Ученые рассказали, как долго инфицированный гриппом остается заразным

Грипп - сезоннное заболевание, которое может быть очень опасным для пожилых людей, детей и пациентов с ослабленным иммунитетом. В этом случае от гриппа могут даже умереть. Здоровые же люди переносят вирус гриппа сравнительно легко. Доктор Дональд Милтон, профессор экологической безопасности Школы общественного здравоохранения Университета Мэриленда напомнил, что подхватить грипп можно, как правило, от другого человека или из загрязненных поверхностей подчеркнул, что зараженные люди должны оставаться в самоизоляции до тех, пока сиптомы заболеваня исчезнут. Об этом пишет Live Science.

В частности, Милтон указал, что наиболее заразными больные гриппом остаются первые три дня. В это время от них можно легко подхватить инфекцию. Она распространяется через их кашель и чихание. После этого периода болезнь начинает ослабевать. Но даже в этом случае человек может быть опасным для окрущающих до недели. Ученый рекомендовал не отправляться в общественные места до того, как симптомы гриппа полностью пройдут. Более того, он считает, что человек должен подождать сутки после их исчезновения и лиш тогда присутпать к работе или учебе.

При этом, он обратил внимание, что дети могут быть заразными более длительный срок. Зараженные гриппом они могут распространять инфекцию до двух недель.

Это, вероятно, потому, что детская иммунная система не имеет опыта преодоления вирусов, как взрослая, ведь в среднем они подвергаются влиянию гриппа и вакцин меньше, - объяснил он.

Милтон призвал вакцинироваться от болезни и указал, что прививка остается наиболее надежным способом избежать болезни. Также он призвал е забывать об элементарной гигиене и мыть руки возвращаясь домой с улицы.

Симптомы гриппа

• Высокая температура – часто выше 38°C.
• Озноб и потливость.
• Кашель – сухой или с выделением мокроты.
• Боль в горле.
• Боль в мышцах и суставах.
• Головная боль.
• Усталость – может быть очень сильной.
• Насморк или заложенность носа.

Вот несколько общих рекомендаций при гриппе:

• Отдых – дайте организму время для восстановления. Постельный режим поможет быстрее справиться с болезнью.
• Пейте много жидкости – вода, чай, бульоны и соки помогут предотвратить обезвоживание и поддержат ваше состояние.
• Жаропонижающие средства – при высокой температуре или сильном дискомфорте можно использовать препараты, такие как парацетамол или ибупрофен.
• Увлажнение воздуха – использование увлажнителя поможет облегчить дыхание и снизить дискомфорт в горле.
• Правильное питание – старайтесь есть легкую и питательную пищу, чтобы поддержать иммунитет.
• Избегайте контактов – чтобы не заразить других, оставайтесь дома до полного выздоровления.
• Консультация с врачом – если симптомы тяжелые или не проходят, обязательно обратитесь к врачу.

Помните, что эти рекомендации могут помочь, но индивидуальный подход к лечению всегда важен.