Сон в носках может спровоцировать проблемы со здоровьем

Многие, чтобы согреться, на ночь одевают носки. Также будущая зима заставит украинцев утепляться. Об этом пишет ТСН.

Почему лучше не спать в носках:

• Сон в тёплых носках может привести к развитию инфекций и спровоцировать некроз;
• Не следует одевать носки на ночь тем, у кого нарушено кровообращени. У людей с таким заболеванием нарушено кровоснабжение, из-за чего защитные свойства кожи ног снижаются, в результате могут образовываться и долго не заживать грибковые инфекции;
• Нельзя спать в теплых носках людям с сахарным диабетом, поскольку при этом заболевании часто страдают сосуды;
• Носки, сдавливающие кожу, могут влиять на нервную систему человека и создавать напряжение, дискомфорт, что будет мешать спать.

Согреть ноги перед сном можно контрастным душем: следует полить ступни поочередно горячей и холодной водой.

Для того чтобы быстро и комфортно заснуть эксперты рекомендуют высовывать ноги из-под одеяла.