Родитель рядом, но в телефоне: что это значит для подростка

Психологи опросили 600 подростков 12–17 лет в США и выяснили: те, кто чаще замечал, что родители отвлекаются на телефон во время общения, чаще сообщали о признаках неуверенной привязанности.

Работа опубликована в Frontiers in Psychology.

Важно: исследование не доказывает, что смартфон родителей сам по себе «портит» отношения. Оно показывает связь между тем, как подростки воспринимают поведение взрослых с гаджетами, и тем, насколько уверенно они чувствуют себя в отношениях с родителем.

Детали

Авторы изучали так называемое вмешательство устройства в привязанность. Проще говоря, подростков спрашивали, мешает ли телефон родителя вниманию, доступности и нормальному общению.

Например, подросток может пытаться что-то рассказать, задать вопрос или получить поддержку, а родитель в этот момент смотрит в телефон. Если такое повторяется часто, у ребенка может появляться ощущение: «Я сейчас менее важен, чем экран».

В исследовании это было связано с двумя типами неуверенной привязанности.

Первый тип — тревожная привязанность. Подросток сильнее боится, что его отвергнут, не услышат или бросят. Ему чаще нужно подтверждение: «Я важен», «меня любят», «на меня обращают внимание».

Второй тип — избегающая привязанность. Подросток, наоборот, может закрываться, меньше просить поддержки и делать вид, что ему никто не нужен. Это может быть способом не сталкиваться с разочарованием.

Чем выше подростки оценивали вмешательство гаджетов в общение с родителями, тем выше у них были показатели и тревожной, и избегающей привязанности.

Что это значит простыми словами

Проблема не в том, что родитель вообще пользуется телефоном. Смартфон нужен для работы, связи, новостей, документов, оплаты, навигации и бытовых дел.

Проблема начинается там, где подросток снова и снова чувствует: взрослый вроде рядом, но на самом деле недоступен. Он не смотрит, не отвечает, не слышит с первого раза или раздражается, когда его отвлекают от экрана.

Авторы исследования не говорят, что родитель обязан бросать все при каждом обращении ребенка. Но они предлагают хотя бы коротко реагировать на такие попытки контакта: показать, что подростка заметили, и вернуться к разговору, когда это возможно.

Простой пример: не обязательно сразу откладывать рабочий чат. Но можно сказать: «Я вижу, что ты хочешь поговорить. Дай мне две минуты, и я тебя внимательно выслушаю». Для подростка это уже не полное игнорирование.

Почему это важно

Подростковый возраст — время, когда человек постепенно отделяется от родителей, но все еще нуждается в ощущении надежной связи. Ему важно знать, что взрослый доступен, когда действительно нужен.

Если подросток регулярно чувствует, что конкурирует с телефоном за внимание, это может усиливать тревогу или, наоборот, привычку эмоционально отдаляться.

При этом обвинять только гаджеты было бы неправильно. У семейных отношений много факторов: стресс, работа родителей, конфликты, темперамент подростка, прошлый опыт, качество общения в целом. Поэтому исследование стоит читать не как приговор, а как сигнал: экранное поведение взрослых тоже имеет значение.

Бэкграунд

Похожую тему изучают уже несколько лет. В научной литературе для этого используют понятия вроде parental technology use и technoference — ситуации, когда технологии вмешиваются в живое общение.

Например, систематический обзор и метаанализ в JAMA Pediatrics ранее показал, что использование технологий родителями в присутствии маленьких детей связано с худшими показателями по ряду направлений, включая привязанность, поведение и социальное развитие. Это не то же самое исследование и не та же возрастная группа, но оно показывает, что проблема родительского экранного времени изучается шире.

Новая работа важна тем, что смотрит именно на подростков. Это возраст, о котором часто говорят как о «самостоятельном», но эмоциональная доступность родителей все еще остается значимой.

Источник

Исследование: “Mommy, Do You Love Your Phone More Than Me?”: Parental Device Use and the Adolescent-Caregiver Attachment Bond, Frontiers in Psychology, 2026.