Пользователи Instagram переоценивают свою «зависимость» от соцсети, показало исследование
Пользователи Instagram могут значительно переоценивать, насколько они действительно зависимы от платформы. К такому выводу пришли исследователи на выборке из 1 204 взрослых жителей США.
Работа опубликована в журнале Scientific Reports.
Классическая зависимость — от вещества или поведения — обычно определяется набором признаков: трудности с контролем употребления, навязчивое влечение (craving), симптомы «ломки» при отказе, а также продолжение использования несмотря на вред или серьёзные негативные последствия.
Иэн Андерсон и Венди Вуд опросили репрезентативную выборку из 380 пользователей Instagram в США (50% женщин, средний возраст — 44 года). Участников попросили оценить, считают ли они себя зависимыми от Instagram, а также протестировали на наличие симптомов именно аддиктивного использования.
Выяснилось, что 18% респондентов хотя бы частично согласились с утверждением «я зависим(а) от Instagram» (5% — в значительной степени). Однако реальные признаки потенциальной зависимости, по критериям исследователей, показали лишь 2% участников.
Чтобы понять природу такой разницы между субъективным ощущением и объективными признаками, авторы проанализировали, как о соцсетях пишут медиа. В новостных текстах американских СМИ за период с ноября 2021 по ноябрь 2024 года они нашли 4 383 публикации с выражением «зависимость от соцсетей» и лишь 50 — с формулировкой «привычка к соцсетям». Это говорит о том, что частое использование соцсетей в публичном дискурсе почти автоматически называют «зависимостью».
Во второй части работы исследователи проверили, как такая рамка («я зависим») влияет на самих пользователей. На новой выборке из 824 взрослых пользователей Instagram их просили по-разному описать своё поведение в соцсети — как привычку или как зависимость.
Когда людей подталкивали воспринимать своё использование Instagram именно как зависимость, это приводило к тому, что они:
- ощущали меньший контроль над своим поведением в соцсети;
- сильнее обвиняли и себя, и платформу за «чрезмерное» использование.
В совокупности результаты показывают:
- медиа и официальные институты, активно употребляя термин «зависимость от соцсетей», могут способствовать тому, что люди переоценивают степень своей зависимости;
- такое обозначение может ухудшать субъективное ощущение контроля и усиливать чувство вины, даже если до клинической зависимости очень далеко.
Авторы считают, что более осторожное и точное использование слова «зависимость» в отношении соцсетей со стороны журналистов и политиков помогло бы снизить эти искажения.