Подростки хотят, чтобы взрослые лучше понимали их онлайн-мир

Но в этих обсуждениях почти не слышно главных участников — самих подростков. Новое международное исследование частично исправляет эту ситуацию. Об этом сообщает The Conversation.

Учёные в сотрудничестве с ЮНИСЕФ и партнёрами опросили более 490 детей и подростков 10–19 лет из 11 стран: Бельгии, Чили, Египта, Индонезии, Ямайки, Иордании, Китая, Малави, Швейцарии, Швеции и США. Молодым участникам задавали вопросы о психическом здоровье и том, как цифровое общение влияет на их самочувствие.

Что подростки говорят о взрослых и интернете

Во всех странах подростки почти одинаково описывали свой опыт — и плюсы, и минусы цифровой жизни. Многие жаловались, что взрослые:

• плохо понимают, чем дети занимаются онлайн;

• почти не интересуются их цифровой жизнью;

• сами не задумываются о собственных привычках в интернете.

При этом подростки подчёркивали: они хотят, чтобы взрослые лучше понимали и принимали их онлайн-мир.

Один мальчик из Чили рассказал о друге, с которым познакомился через игру: тот делится с ним проблемами почти каждый день, но боится говорить с родителями — те всё обесценивают.

«Я пытаюсь помочь, но я не взрослый, который проходил через такое», — цитируют исследователи.

Подростки отмечали, что цифровое общение может давать чувство поддержки и принадлежности, что важно для психического благополучия. Но в то же время интернет усиливает стресс: из-за постоянных сравнений, кибербуллинга и ощущения «потраченного впустую времени».

Многие прямо говорили: им нужна помощь взрослых — как справляться с тем, что они видят и переживают онлайн.

Сравнения, травля и тревога

Участники исследования рассказывали, что постоянно сравнивают себя с блогерами и знаменитостями — их внешностью, успехом, деньгами. Это создаёт нереалистичные ожидания от жизни и закрепляет вредные гендерные стереотипы.

Для девочек особенно болезненны требования «выглядеть красиво» и ощущение, что их ценность зависит от количества лайков. Многие подростки понимают, что картинка в соцсетях часто не настоящая, но признают: сравнения всё равно «бьют» по самооценке и настроению.

Подросток из Швеции сказал:

«Соцсети очень сильно влияют. Ты сравниваешь себя с другими. Не видишь, что это такой же человек, у которого свои проблемы. Ты видишь только фасад, идеальную картинку — и чувствуешь себя хуже».

Второй крупной проблемой подростки назвали травлю в интернете — в соцсетях и чатах. Цифровая среда переносит буллинг из школы в личное пространство: сообщения и комментарии преследуют ребёнка дома, круглые сутки.

«С соцсетями мы никогда не защищены от чужих мнений», — отметил один из участников.

И мальчики, и девочки рассказывали о страхе, что их фотографии могут использовать без разрешения или распространить в унизительном, а иногда и угрожающем контексте. В нескольких странах подростки подчёркивали: девочки особенно уязвимы к сексуализированному насилию и давлению онлайн.

Интернет как поддержка, а не только риск

При этом участники исследования подчёркивали: интернет — не только источник стресса, но и важный ресурс поддержки. Особенно это проявилось во время пандемии COVID-19, когда личные встречи были ограничены.

Соцсети и онлайн-игры помогали:

• заводить друзей из других городов и стран с похожими интересами и проблемами;

• чувствовать, что ты «не один»;

• находить анонимную помощь и информацию о психическом здоровье;

• отвлекаться от тревог и стресса.

Подросток из Чили, например, рассказывал(а), что в интернете можно найти людей «со схожими интересами», которые принимают, когда тебя не принимают офлайн: «[Онлайн] помогает почувствовать себя лучше, не одиноким».

Чего подростки ждут от взрослых

Вывод исследователей: чтобы поддержать психическое здоровье подростков в цифровую эпоху, взрослым самим нужно подтягивать цифровую грамотность и внимательнее слушать молодых людей.

Авторы считают, что инициативы по созданию более безопасной онлайн-среды должны разрабатываться вместе с подростками — иначе они не будут ни понятными, ни эффективными.

Подростки не просят «отобрать телефоны», но хотят:

• чтобы с ними разговаривали, а не только контролировали;

• чтобы их онлайн-опыт не обесценивали;

• чтобы взрослые учили их справляться с рисками, а не только пугали ими.