Названы напитки для здоровья сердца
Кофе, какао и свекольный сок - напитки, которые защитят сердце. Правда, это относится только к употреблению в разумных количествах.
Об этом пишет Newsyou.
Напитки с высоким содержанием калия и магния способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы и снижают артериальное давление, - говорит нутрициолог, кандидат биологических наук Александр Мирошников.
всего одна чашка кофе или какао в день оказывает положительное влияние на сердце. В этих напитках содержится не только кофеин, но и достаточное количество калия и магния, эти микроэлементы помогают снижать артериальное давление, укрепляют сосуды.
Также полезно регулярно пить свежевыжатый сок свеклы.