Минздрав дал советы, как избежать переохлаждения и когда вызывать «скорую»

О том, как не допустить переохлаждения и обморожения, рассказывает Министерство здравоохранения.

Переохлаждение возникает, если человек длительное время находится в холодном помещении, долго остается на морозе, имеет недостаточно теплую, мокрую или влажную одежду, констатирует Минздрав.

Чтобы избежать переохлаждения и не замерзнуть зимой, необходимо придерживаться принципа многослойности в одежде, оставаться физически активными, избегать употребления алкоголя и тому подобное, - говорится в советах ведомства.

Минздрав перечисляет признаки переохлаждения:

• бледная, холодная на ощупь и сухая кожа (кожа и губы могут быть синюшными),
• дрожь тела,
• в более серьезных случаях — замедление дыхания, нечеткая речь
• маленькие дети могут иметь покрасневшую и холодную на ощупь кожу, быть необычно тихими, сонными и отказываться от еды.

Переохлаждение — общее состояние. Локальное — повреждение вследствие воздействия низкой температуры отдельных участков тела или кожи — называют обморожением, поясняет Минздрав. Наиболее уязвимы нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног.

Признаки обморожения:

• серо-желтый, иногда восково-белый цвет участков кожи,
• онемение,
• потеря чувствительности, когда кожа не ощущает прикосновений.

При обморожении ни в коем случае не растирайте пораженную кожу снегом, не пытайтесь согреть замерзшие руки или ноги в горячей воде, – советуют медики.

Как оказать домедицинскую помощь в случае холодовой травмы?

Прежде всего убедитесь, что вам, пострадавшему и другим ничего не угрожает, переместите человека с признаками переохлаждения или обморожения в теплое помещение. Далее — позвоните по номеру 103 или 112 и вызовите бригаду экстренной медицинской помощи. Осторожно снимите перчатки, обувь и украшения с пораженных частей тела, мокрую или влажную одежду. Накройте пострадавшего термопокрывалом или одеялом, если он в сознании — дайте ему теплое безалкогольное питье (чай, вода) и оставайтесь рядом до приезда медиков, – отмечает Минздрав.

На пораженные участки, советуют в ведомстве, можно наложить чистые сухие марлевые повязки — ни в коем случае нельзя смачивать повязки спиртом.

Если состояние человека ухудшается, повторно позвоните в экстренные службы. Если пострадавший потерял сознание и не имеет признаков жизни, начните сердечно-легочную реанимацию, – пишет Минздрав.

Министерство приводит статистику: с 20 декабря 2025 года по 18 января 2026 года 1103 украинца обратились за экстренной медицинской помощью с обморожением и переохлаждением. Из них 1016 были госпитализированы. Наибольшее количество госпитализаций — 85 — пришлось на 18 января.