Как выжить под завалами: советы от спасателей и медиков

Из-за участившихся российских авиаударов по жилым кварталам и критической инфраструктуре тысячи украинцев оказываются под завалами разрушенных зданий.

В подобных ситуациях каждая секунда имеет значение, а знание базовых правил может спасти жизнь до прибытия спасателей. Специалисты Государственной службы по чрезвычайным ситуациям (ГСЧС) и добровольческого медбатальона «Госпитальеры» дали рекомендации, проверенные в реальных условиях.

Эти советы опубликовала основательница «Госпитальеров» Яна Зинкевич. Ниже — главное, что должен знать каждый.

Что делать, если вы оказались под завалами

Главное — дать знать спасателям, где вы находитесь. Для этого используйте любые доступные средства: кричите, стучите по металлическим или бетонным конструкциям, свистите, включите фонарик или экран телефона.

Во время так называемых «минут тишины» спасательная техника замирает, чтобы уловить звуки из-под завалов. В эти моменты каждый ваш сигнал — это шанс на спасение.

Никогда не зажигайте спички или зажигалку — возможна утечка газа. Не пытайтесь самостоятельно разбирать обломки — это может вызвать дополнительный обвал.

Если вам удалось выбраться — осмотрите себя и других пострадавших на наличие травм и по возможности окажите первую помощь.

Что делать при защемлении конечностей

Если руку или ногу зажало обломками, и есть возможность освободить — делайте это очень осторожно. Но если требуется посторонняя помощь или специнструмент, категорически запрещено освобождать конечность без наложения жгута.

Если сдавливание продолжается более двух часов, ткани лишаются кровообращения, в них накапливаются токсины. При резком освобождении эти токсины попадают в кровоток и могут вызвать острую почечную недостаточность, сердечные нарушения или даже смерть.

В таких случаях жгут накладывается выше места сдавливания (на 5–8 см, не на сустав). Обязательно укажите время наложения жгута — для этого нужен водостойкий маркер. Снимать жгут должен только квалифицированный медик.

Как не замёрзнуть под завалами

Даже при плюсовой температуре сохраняется высокий риск переохлаждения, особенно если человек ранен или потерял много крови. В таком состоянии организм теряет способность поддерживать тепло, что может привести к гипоксии, сбоям в работе сердца, потере сознания и нарушению свёртываемости крови.

Чтобы избежать переохлаждения, утепляйтесь всем, что есть под рукой: одеялами, одеждой, полотенцами. Особое внимание — области грудной клетки, шеи и головы: именно там тепло теряется быстрее всего. Не ложитесь на голую землю или бетон — обязательно подложите что-то под себя.

Алкоголь не поможет — он лишь создаёт ложное ощущение тепла и ускоряет потерю температуры.

Что держать возле кровати на случай ночного обстрела

Обстрел может начаться ночью, и времени на сборы не будет. Поэтому всё необходимое должно лежать под рукой:

• аптечка (жгуты, кровоостанавливающие повязки, бинты, ножницы, термоодеяло, маркер);

• фонарик;

• бутылка воды;

• пауэрбанк;

• свисток.

Подготовка — ключ к спасению

Никогда не ограничивайтесь прочитанной инструкцией. Запишитесь на практические курсы по оказанию первой помощи. Только отработанные навыки помогут действовать правильно в условиях стресса.

Дополнительная информация — на dovidka.info