Как пережитая травма влияет на реакцию мозга на стресс
Новый исследовательский проект учёных Йельского университета проливает свет на то, как пережитые травмы и стрессовые события в прошлом могут влиять на то, как мозг реагирует на новые трудности.
Работа опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
Существует две основные гипотезы, объясняющие, как прошлый опыт влияет на будущую реакцию на стресс.
Согласно первой, «гипотезе сенсибилизации», человек, уже испытавший сильный стресс, становится более уязвимым и восприимчивым к новым потрясениям. Другая, «гипотеза привыкания», напротив, предполагает, что после серьёзных потрясений мозг учится лучше справляться со стрессом и реагирует слабее.
Группа под руководством профессора Елизаветы Голдфарб решила проверить обе гипотезы.
Учёные обследовали 170 жителей города Нью-Хейвен, изучив их опыт травматических событий: от психологических потрясений до аварий и стихийных бедствий. С помощью МРТ и методов машинного обучения были выделены особые сети в мозге, связанные с воспоминаниями о травмах.
В двух разных экспериментах участников подвергали лёгкому стрессу: в одном случае — погружением руки в ледяную воду, в другом — введением гидрокортизона (гормона стресса). Учёные измеряли, как в этот момент работали «травматические» сети мозга.
Результаты показали: когда человек сталкивается с новым, но не слишком сильным стрессом, работа связанных с травмой сетей мозга ослабевает — их активность снижается, и коммуникация между разными участками мозга становится менее слаженной. Это подтверждает гипотезу привыкания: мозг как бы «отключает» воспоминания о прошлом негативном опыте, чтобы не перегружать себя.
Кроме того, исследование выявило интересную закономерность: у тех участников, кто меньше страдает депрессивными симптомами, снижение активности травматических сетей было более выраженным.
То есть люди с лучшим психическим здоровьем эффективнее «глушат» реакции, связанные с пережитым стрессом.