Грудное вскармливание может «защитить» психику мамы

Грудное вскармливание может быть связано с более низкими рисками депрессии и тревожности у матерей в течение многих лет после родов — к такому выводу пришли авторы небольшого наблюдательного исследования, опубликованного в журнале BMJ Open.

Исследователи предполагают, что у женщин, которые кормили грудью (в том числе недолго или частично), вероятность столкнуться с депрессией и/или тревожным расстройством спустя до 10 лет после беременности может быть ниже. При этом авторы подчёркивают: работа не доказывает причинно-следственную связь, а фиксирует статистическую ассоциацию.

Что именно изучали

В анализ включили 168 женщин, которые стали мамами во второй раз и участвовали в ирландском проекте ROLO (долгосрочная когорта). Наблюдение продолжалось 10 лет, а контрольные точки приходились на 3 и 6 месяцев, затем на 2, 5 и 10 лет после родов. К концу периода средний возраст участниц составлял около 42 лет.

На каждом этапе женщины заполняли анкеты о здоровье — в том числе сообщали, ставили ли им диагноз депрессии/тревожности и проходили ли они лечение. Параллельно собирали данные о факторах, которые могут влиять на результаты (уровень физической активности, питание и другие привычки).

Главные результаты

• 73% участниц сообщали, что кормили грудью хотя бы какое-то время.

• Средняя длительность исключительно грудного вскармливания составила 5,5 недели, а любого грудного вскармливания — 30,5 недели.

• У 37,5% суммарная длительность грудного вскармливания за жизнь достигала 12 месяцев и более.

• На 10-летнем визите 13% женщин сообщили о депрессии/тревожности, а если учитывать все точки наблюдения — симптомы/диагноз отмечались у 21% хотя бы раз.

По данным статистического анализа, женщины, у которых фиксировали депрессию/тревожность через 10 лет, реже кормили грудью и в среднем имели меньшую длительность как любого, так и исключительно грудного вскармливания.

Отдельно отмечается оценка «дозового» эффекта: каждая неделя суммарного исключительно грудного вскармливания ассоциировалась примерно с 2% более низкой вероятностью сообщить о депрессии/тревожности в долгосрочной перспективе (после учёта ряда факторов, включая употребление алкоголя).

Почему это важно

Авторы считают, что потенциальный «защитный» эффект может быть многофакторным: на грудное вскармливание и психическое здоровье одновременно влияют социально-экономические условия, поддержка семьи, культурные установки и предыдущий опыт психических расстройств.

Также подчёркиваются ограничения исследования:

• небольшой размер выборки и ограниченная разнообразность участниц;

• данные о депрессии/тревожности основаны на самоотчёте;

• дизайн наблюдательный — нельзя утверждать, что именно грудное вскармливание «снижает риск» (возможна и обратная связь: например, при тревоге и депрессии грудное вскармливание может чаще прерываться).

Несмотря на ограничения, авторы делают вывод, что усиление поддержки грудного вскармливания(консультирование, условия на работе, доступ к помощи специалистов) потенциально может иметь дополнительный общественный эффект — если связь подтвердится в более крупных и разнообразных исследованиях.