З якими продуктами шкідливо вживати м'ясо

  1. Головна
  2. Життя
  3. ЗСЖ
  4. З якими продуктами шкідливо вживати м'ясо
Лікар розповіли, з якими продуктами м'ясо краще не їсти
08:28, 27.12.2021

М' ясо не варто поєднувати з молочними продуктами, а також з міцним чаєм та кавою. 



Про це з посиланням на дані лікарів-дієтологів передає Ukr.Media.

Комбінація м'яснх страв з молочною продукція, міцний чай або кава небажане, оскільки таке поєднання перешкоджає правильному засвоєнню заліза з їжі.

Щоб краще засвоїти залізо, не варто у одному прийманні їжі поєднувати м'ясо, яке багате на залізо, і молочні продукти, що багаті на кальцій, — говорять фахівці.

Натомість поєднувати з м'ясом краще продукти з достатнім вмістом вітаміну С. Найкращим варіантом у цьому випадку виступає капуста.

Медики виділили продукт, що найбільше піднімає рівень заліза в організмі

Названо найкращий продукт для підвищення заліза в організмі

17:55, 21.11.21
Олена Расенко
Олена Расенко
Олена Ткаліч
Пише про соціалку на SOCPORTAL.INFO

Експертка з питань прав жінок, осіб з інвалідністю, материнства в сучасному контексті, реформування системи охорони здоров'я, освіти та соціального захисту.

Новини по темі

Популярні новини

Новини про війну

Останні новини