Пошук
Як допомогти потенційному самогубцеві
Читать на русском

Ми ледь не щодня дізнаємось зі ЗМІ про чергове самогубство - жінки, чоловіки, підлітки, пенсіонери. Експерти вважають, що понад 7% жителів Європи страждають від хронічної депресії.

10 вересня – всесвітній день запобігання самогубств, повідомляє Фейсбук-сторінка "Національна гаряча лінія для дітей та молоді".

Що може бути ознакою суїцидальних намірів

• Суїцидальні імпульси, заяви, плани.
• Роздача улюблених речей.
• Колишні спроби суїциду або жести.
• Багато учнів, які раніше навчалися на «добре» і «відмінно», починають прогулювати, їх успішність різко падає.
• Зовнішній вигляд, відомі випадки, коли суїцидальні підлітки перестають стежити за своїм зовнішнім виглядом. Підлітки, які опинилися в кризовій ситуації, неохайні, їм абсолютно байдуже, яке враження вони справляють.
• Прагнення до усамітнення. Суїцидальні підлітки часто цураються оточуючих, замикаються, подовгу не виходять зі своїх кімнат.
• Втрата інтересу до дружби, життєвої діяльності, захоплень, що раніше доставляли задоволення.
• Зміна характеру - похмурість, відчуженість, подразливість, неспокій, втома, нерішучість, апатія.
• Порушення режиму сну - безсоння, часто з раннім пробудженням або, навпаки, підйом пізніше звичайного, нічні кошмари.
• Нерегулярний прийом їжі - втрата апетиту і ваги або переїдання.
• Відчуття безпорадності, марності, «байдужості», «всім буде без мене краще».
• Всеосяжне почуття провини, сорому, ненависті до себе.
• Безнадійне майбутнє, «мені ніколи не стане краще, я завжди буду себе почувати себе погано».
• Зловживання наркотиками або алкоголем.

Рекомендації для батьків та педагогів у запобіганні суїцидальної поведінки:

  1. Будуйте довірливі стосунки, коли дитина чи підліток знає, що може отримати підтримку у дорослого.
  2. Намагайтеся працювати над здоровою комунікацією, відсутність авторитарної поведінки по відношенню до підлітка дуже важлива.
  3. Варто всерйоз відноситись до погроз, не ігноруйте та не обізцінюйте.
  4. Запропонуйте разом піти до психолога/психотерапевта або підтримайте підлітка у бажанні піти самостійно.
  5. Дайте відчути, що його/її люблять і його/її проблеми важливі, якими б вони не були.

Якщо ви підозрюєте або спостерігаєте суїцидальну поведінку у своїх дітей, не зволікайте! Національна гаряча лінія для дітей та молоді працює у будні з 9.00-21.00, у вихідні з 10.00-18.00; 0 800 500 225; 116 111, - йдеться в повідомленні.

Читайте також:

Коментарі