Як зрозуміти, що людина готова до суїциду
Ми ледь не щодня дізнаємось зі ЗМІ про чергове самогубство - жінки, чоловіки, підлітки, пенсіонери. Експерти вважають, що понад 7% жителів Європи страждають від хронічної депресії.
10 вересня – всесвітній день запобігання самогубств, повідомляє Фейсбук-сторінка "Національна гаряча лінія для дітей та молоді".
Що може бути ознакою суїцидальних намірів
• Суїцидальні імпульси, заяви, плани.
• Роздача улюблених речей.
• Колишні спроби суїциду або жести.
• Багато учнів, які раніше навчалися на «добре» і «відмінно», починають прогулювати, їх успішність різко падає.
• Зовнішній вигляд, відомі випадки, коли суїцидальні підлітки перестають стежити за своїм зовнішнім виглядом. Підлітки, які опинилися в кризовій ситуації, неохайні, їм абсолютно байдуже, яке враження вони справляють.
• Прагнення до усамітнення. Суїцидальні підлітки часто цураються оточуючих, замикаються, подовгу не виходять зі своїх кімнат.
• Втрата інтересу до дружби, життєвої діяльності, захоплень, що раніше доставляли задоволення.
• Зміна характеру - похмурість, відчуженість, подразливість, неспокій, втома, нерішучість, апатія.
• Порушення режиму сну - безсоння, часто з раннім пробудженням або, навпаки, підйом пізніше звичайного, нічні кошмари.
• Нерегулярний прийом їжі - втрата апетиту і ваги або переїдання.
• Відчуття безпорадності, марності, «байдужості», «всім буде без мене краще».
• Всеосяжне почуття провини, сорому, ненависті до себе.
• Безнадійне майбутнє, «мені ніколи не стане краще, я завжди буду себе почувати себе погано».
• Зловживання наркотиками або алкоголем.
Рекомендації для батьків та педагогів у запобіганні суїцидальної поведінки:
- Будуйте довірливі стосунки, коли дитина чи підліток знає, що може отримати підтримку у дорослого.
- Намагайтеся працювати над здоровою комунікацією, відсутність авторитарної поведінки по відношенню до підлітка дуже важлива.
- Варто всерйоз відноситись до погроз, не ігноруйте та не обізцінюйте.
- Запропонуйте разом піти до психолога/психотерапевта або підтримайте підлітка у бажанні піти самостійно.
- Дайте відчути, що його/її люблять і його/її проблеми важливі, якими б вони не були.
Якщо ви підозрюєте або спостерігаєте суїцидальну поведінку у своїх дітей, не зволікайте! Національна гаряча лінія для дітей та молоді працює у будні з 9.00-21.00, у вихідні з 10.00-18.00; 0 800 500 225; 116 111, - йдеться в повідомленні.
- Особливо складне завдання: з окупації повернули трьох дітей з родинами
- Україна і Польща разом шукатимуть родини для українських дітей, яких евакуювали через війну
- Жінка з дитиною загинули під час пожежі на Київщині
- Запроваджуються виплати на дітей, які залишилися без батьківського піклування
- У ДТП загинули двоє дітей і водійка в Одеській області
- Діти під звуки вибухів бігли в укриття в Києві (відео)