Поиск

Лікар розповіла, що не можна їсти під час застуди

При захворюванні застудою слід виключити з раціону ряд продуктів
Читать на русском

Вживання деяких продуктів може послабити організм

Лікарь дієтолог Марина Аплетаева розповіла, від яких продуктів слід відмовитися під час застуди.

Добре не їсти гострі, солоні і жирні продукти, а також деякі мариновані, наприклад, помідори і огірки, - зазначила лікар.

Аплетаева уточнила, що засвоєння такої їжі вимагає від людського тіла серйозних енергетичних витрат, що в свою чергу, може послабити організм, що бореться з ГРВІ.

Сіль затримує рідину в тканинах організму, що може уповільнювати метаболічні процеси, - зазначила експерт

Аплетаева порекомендувала обмежувати кількість кофеїну в раціоні і не пити каву, якщо є жар.

Що особливо важливо, при застуді не слід вживати алкоголь, - підкреслила медик.

Він може сприяти утворенню тромбів, - додала вона.

Читайте также:

Комментарии