Поиск
Лікарі розповіли про шкоду морозива
Читать на русском

Яке ж літо без морозива. Проте забагато їсти холодних солодощів не можна, попереджають лікарі.

Про це пише Svidok.

Морозиво люблять як дорослі, так і діти. Влітку на цей десерт попит зростає в рази, адже ласощі не тільки охолоджують, але і приносять масу задоволень. Однак морозиво — не такий аж дієтичний продукт. Крім того, що через солодощі можна легко набрати зайві кілограми, регулярне споживання десерту може підвищити ризики метаболічних порушень, цукрового діабету та інших небезпечних захворювань.

Не слід споживати морозиво більше 2 разів на тиждень. Лікарі не радять їсти понад 100 г морозива в тиждень.

При виборі морозива слід звертати увагу на склад продукту і його харчову цінність. Краще обрати продукт з невисоким вмістом жирів і цукру, а також смакових добавок і ароматизаторів — морозиво з додаванням ягід або фруктів.

Читайте также:

Комментарии