Психолог розповіла, як допомогти дитині пережити втрату близької людини

  1. Головна
  2. Життя
  3. Психолог розповіла, як допомогти дитині пережити втрату близької людини
Як допомогти дитині пережити біль втрати: поради
Ярослава Золотько
Ярослава Золотько
Читать на русском

24 лютого війна увійшла в кожну українську родину. Багато наших громадян стикаються з втратами родичів.



Психолог Дана Нагорна дала поради, як допомогти малюку пережити втрату близької людини, повідомляє пресслужба Міністерства охорони здоров'я України.

Рано чи пізно кожен із нас стикається зі втратою близьких людей. Для дитини така подія може означати не лише, власне, горювання, а й знайомство з новими переживаннями. Особливо непросто підтримувати дитину, коли згорьовані і самі дорослі. Проте навіть у такий непростий час важливо пам’ятати, що спосіб, у який дитина проживає горе, може вплинути на її подальше життя. Тож варто уникати певних помилок, - йдеться у повідомленні.

Не приховувати

Не можна казати дитині: «тато поїхав у відрядження».

Приховувати від дитини правду означає дати їй марну надію на повернення померлого та обрікти чекати на зустріч. Що довше це відбуватиметься, то болючішою буде реальність. Це загрожує подвійною травматизацією дитини: вона відчуватиме біль втрати, розчарування через невтілені надії та не довірятиме тим, хто їй брехав, - вважають фахівці.

Також дитина може звинувачувати себе, що погано поводилася і її через це покинули.

Важливо сказати дитині правду і терпляче відповідати на її запитання, підкреслює психолог.

Дайте попрощатися

Часто батьки хочуть захистити дитину від стресу та відмежовують від процесу прощання з померлим.

Ухвалюючи рішення про те, чи брати дитину на похорон, важливо зважати на її вік, близькість до померлого тощо. Зрештою, важливою є не стільки участь в обряді поховання, скільки можливість попрощатися з померлою близькою людиною. Побачивши тіло, дитина може зрозуміти, що людини вже немає, - йдеться у повідомленні.

Якщо дитина не відвідувала церемонію прощання, психолог радить сходити з нею на могилу вже після.

Не сваріть за прояв емоцій

Дитина може плакати, і через декілька хвилин вже почати гратись. Не сваріть її за це.

Діти живуть життя в моменті, це — вікова особливість, для них є «тут і зараз», тому їхні емоції часто змінюються, сльози і горювання за лічені хвилини можуть змінитися на пустощі і сміх, проте це не робить їхнє горе меншим чи неважливим, - йдеться у повідомленні.

Не приховуйте своїх почуттів

Пояснюйте дитині свої емоції. Кажіть: «Я сумую», «Мені боляче/страшно». Не приховуйте.

Діти дуже чутливі до емоційного фону в родині. Якщо дорослі пригнічують емоції, приховують свої переживання, діти робитимуть так само, бажаючи їм допомогти. Водночас вони будуть змалку вчитися не довіряти власним почуттям і почуттям інших людей. Кращою тактикою є визнання емоцій, - пояснює психолог.

Техніки самодопомоги під час війни: що потрібно знати
Відео
Лайфхак

Психолог розповіла, як допомогти собі пережити війну

19:45, 20.09.22
Ярослава Золотько
Ярослава Золотько

Новини по темі

Популярні новини

Новини про війну

Останні новини