Пошук

Комаровський розповів, як продовжити життя

Комаровський розповів, як довго жити
Читать на русском

Щоб збільшити тривалість життя, необхідно залишатися здоровим.

Лікар і телеведучий Євген Комаровський розповів, що робити, щоб залишатися здоровими та молодими якомога довше. Про це медик розповів в ефірі програми "Хард із Влащенком" на телеканалі "Україна 24".

Він зазначив, що повноцінне життя та лінощі - не сумісні, а тіло має отримувати ругарне навантаження.

Добре – фізичні навантаження. Дефіцит фізичних навантажень, як тільки ви перестаєте рухатися, еволюція чи боженька отримує сигнал: ця людина не рухається, вона еволюції не потрібна. Якщо ви перестаєте займатися сексом, ви також не потрібні природі. Тому тріпайтеся до останнього. Треба щось із собою робити, треба себе примушувати, зрештою. Це сигнали, – пояснив Комаровський.

Також дуже важливо, за словами Комаровського, оточувати себе правильними людьми, які не несуть у собі негативу.

Розбирайтеся із серйозними проблемами вдома та не доводьте себе до стресу, - сказав лікар.

Він же акцентував, що краще жити на орендованій квартирі, але не зустрічатися щодня з людиною, яка тебе не любить, ненавидить, з якою у тебе конфлікти

Це дуже шкідливо здоров'ю. Це викиди адреналіну, спазми судин, це жахливо, – попередив лікар.

Він же закликав не терпіти такого стану речей на роботі.

Жодними грошима не можна виправдати хама-начальника, - резюмував заслужений лікар.

Читайте також: