Пошук

Більше пити: киянам розповіли, як пережити рекордну спеку

Рекордна спека у Києві лише починається.
Читать на русском

Жителям столиці радять ховатися від сонця і носити одяг з натуральних тканин в спеку.

Новий кліматичний звіт Всесвітньої метеорологічної організації стверджує що до 2025 року глобальна температура помітно зростатиме і буде значно вищою, ніж у 1981-2010 роках, про це написав на своїй сторінці в Facebook депутат Київради VIII скликання Костянтин Яловий.

За його словами, ознаки цього процесу кияни можуть спостерігати вже зараз. Так у середу, 23 червня, в столиці зафіксували 75-річний температурний максимум. Позначка термометра піднялася до + 34°C. Це на 1 градус вище ніж минулий рекорд, який зафіксували у 1946 році. Сьогодні вдень у столиці прогнозують до +35°C.

Яловий додав, що автори всесвітнього кліматичного звіту прогнозують з 2021 до 2025 року принаймні один рік, що стане новим найспекотнішим, і перевищить рекорд 2016 року.

Шанс, що принаймні один рік з наступних п’яти перевищить 2016 рік, який наразі є найтеплішим, становить 90%. Імовірність того, що середнє значення температури протягом 2021–2025 років буде вищим за попередні п’ять років, становить 80%,- зазначив Костянтин Яловий

Як наголосив Яловий вже сьогодні киянам доводиться переживати про загрози аномальної спеки для здоров'я.

Медики попереджають про ризик сонячних і теплових ударів, а також можливе погіршення стану здоров’я людей, які страждають від хронічних захворювань, особливо серцево-судинної системи. Щоб зменшити вплив спеки на своє здоров'я, варто дотримуватися кількох простих порад, - сказав Костянтин Яловий.

Поради:

  • Менше часу проводьте на вулиці, особливо під відкритим сонцем.
  • Надягайте легкий одяг з натуральних тканин світлих кольорів.
  • Користуйтеся головним убором та сонцезахисними окулярами.
  • Пийте багато рідини: чаю, води, морсу, кисломолочних напоїв, відварів із сухофруктів, вітамінізованих напоїв.
  • Обмежте вживання гострої та жирної їжі. Вживайте більше фруктів та овочів.
  • Плануючи відпочинок дітей, рекомендується змістити час екскурсій і походів на ранкові або вечірні години.
  • Забезпечте дитину панамкою та сонцезахисними окулярами.
  • Прослідкуйте, щоб у дітей було достатньо питної води.
Читайте також:

Коментарі