9 помилок під час вимірювання тиску, які можуть сильно спотворити результат

Деталі

Усі діапазони похибки в цьому розділі взяті з рекомендацій Центру громадського здоров’я МОЗ України, опублікованих 17 липня 2026 року.

1. Кава, міцний чай, енергетики або нікотин перед вимірюванням

Кофеїн і нікотин можуть тимчасово підвищувати показники артеріального тиску. ЦГЗ зазначає, що різниця може сягати 20 мм рт. ст. Тому щонайменше за 30 хвилин до вимірювання рекомендують не курити та не вживати каву, енергетичні напої або міцний чай.

2. Вимірювання в холодному приміщенні

Холод викликає звуження кровоносних судин і може підвищити тиск під час вимірювання. Якщо людина щойно прийшла з холоду або перебуває в холодному приміщенні, результат може не відображати її звичайний стан.

3. Повний сечовий міхур

Це не дрібниця: дискомфорт через наповнений сечовий міхур, за даними ЦГЗ, може підвищити показники до 33 мм рт. ст. Перед вимірюванням краще сходити в туалет.

4. Спина без опори або ноги не стоять на підлозі

Якщо сидіти без опори для спини або тримати ноги в повітрі, результат може бути вищим на 5–10 мм рт. ст. Для вимірювання підходить стілець зі спинкою, а обидві стопи повинні повністю стояти на підлозі.

5. Схрещені ноги

Звична поза «нога на ногу» теж впливає на результат. ЦГЗ вказує на можливе завищення до 15 мм рт. ст. Під час вимірювання ноги краще не схрещувати.

6. Рука звисає або знаходиться нижче рівня серця

Якщо рука не спирається на стіл і знаходиться нижче рівня серця, показання можуть бути вищими — до 20 мм рт. ст. Передпліччя потрібно розслабити й покласти на стійку поверхню приблизно на рівні серця.

7. Манжета надіта поверх одягу

Рукав сорочки, светра або іншої тканини між шкірою та манжетою може помітно спотворити вимірювання. Залежно від товщини тканини ЦГЗ наводить діапазон можливої похибки від 5 до 50 мм рт. ст. Манжету накладають безпосередньо на голе плече.

8. Манжета не підходить за розміром

Занадто мала манжета може завищити тиск на 2–11 мм рт. ст., а занадто велика — занизити приблизно на 5–10 мм рт. ст. Розмір повинен відповідати окружності плеча. Міжнародний перелік STRIDE BP окремо вказує, для яких розмірів манжети валідовані конкретні моделі тонометрів.

9. Розмова під час вимірювання

Розмова активізує серцево-судинну систему і може підвищити результат до 19 мм рт. ст. Під час вимірювання краще не розмовляти, не відповідати на дзвінки та не обговорювати показники безпосередньо в процесі.

Чому це важливо

Одне вимірювання — це знімок стану в конкретний момент, а не діагноз. Американська кардіологічна асоціація рекомендує використовувати валідований автоматичний тонометр з манжетою на плечі, спокійно посидіти не менше п’яти хвилин, не розмовляти, тримати спину з опорою, стопи на підлозі, руку на рівні серця та робити два вимірювання з інтервалом приблизно в одну хвилину.

Домашній щоденник допомагає лікарю оцінювати тенденцію, але не замінює консультацію і не є підставою самостійно починати, скасовувати або змінювати дозу призначених препаратів.

Якщо під час повторного вимірювання тиск залишається вище 180/120 мм рт. ст., потрібна термінова медична оцінка. Якщо одночасно з’явилися біль у грудях, задишка, виражена слабкість або оніміння, порушення зору чи мовлення, Американська кардіологічна асоціація розглядає це як можливу гіпертонічну невідкладну ситуацію. В Україні екстрену медичну допомогу можна викликати за номером 103 або 112.

Для вагітних, дітей та людей з певними порушеннями ритму важливо використовувати прилад, валідований саме для відповідної групи, та обговорювати схему домашнього контролю з лікарем.

Джерело

• Центр громадського здоров’я МОЗ України: «Як правильно вимірювати тиск: що впливає на якість результатів», 17 липня 2026 року.
• Центр громадського здоров’я МОЗ України: артеріальна гіпертензія та домашнє вимірювання тиску.
• American Heart Association: Home Blood Pressure Monitoring, оновлено 14 серпня 2025 року.
• STRIDE BP: міжнародний перелік валідованих приладів для вимірювання артеріального тиску.
• Європейське товариство кардіологів: «Кишенькові рекомендації 2024 року щодо підвищеного артеріального тиску та гіпертензії».
• Урядовий контактний центр України: виклик екстреної медичної допомоги за номерами 103 або 112.