Поиск

Врач рассказал, что нельзя есть при простуде

При заболевании простудой следует исключить ряд продуктов
Читати українською

Употребление некоторых продуктов может ослабить организм

Врач диетолог Марина Аплетаева рассказала, от каких продуктов следует отказаться во время простуды.

Лучше не есть острые, соленые и жирные продукты, а также некоторые маринованные, например, помидоры и огурцы, - отметила врач.

Аплетаева уточнила, что усвоение такой пищи требует от человеческого тела серьезных энергетических затрат, что в свою очередь, может ослабить организм, борющийся с ОРВИ.

Соль задерживает жидкость в тканях организма, что может замедлять метаболические процессы, - отметила эксперт

Аплетаева порекомендовала ограничивать количество кофеина в рационе и не пить кофе, если есть жар.

Что особенно важно, при простуде не следует употреблять алкоголь, - подчеркнула медик.

Он может способствовать образованию тромбов, - добавила она.

Читайте также:

Комментарии