Учёные выявили два критических возраста, когда в организме происходят резкое старение
Американские генетики из Стэнфордского университета выяснили, что в организме человека происходят значительные изменения в два ключевых возрастных периода — около 40 и 60 лет.
Эти выводы были сделаны на основе масштабного исследования, результаты которого недавно опубликовали в журнале Nature Aging.
Учёные провели мультиомное профилирование более сотни людей в возрасте от 25 до 75 лет, чтобы изучить, как меняются молекулы и микробы в организме с возрастом. Они анализировали образцы крови и другие биоматериалы участников в течение нескольких лет, что позволило собрать обширные данные о более чем 135 тысячах различных молекул и микробов.
Ключевые находки:
Возраст 40 лет:
Оказалось, что примерно в 44 года в организме происходят резкие изменения, особенно в метаболизме алкоголя, кофеина, липидов, а также в состоянии сердечно-сосудистой системы, кожи и мышц. Эти изменения были замечены как у мужчин, так и у женщин.Возраст 60 лет:
Примерно к 60 годам изменения в организме касаются углеводного обмена, метаболизма кофеина, иммунной системы, функции почек, а также сердечно-сосудистой системы, кожи и мышц. Это неудивительно, так как с этого возраста повышается риск многих возрастных заболеваний.
Учёные подчеркнули важность внимательного отношения к своему здоровью, особенно после 40 и 60 лет. Корректировка образа жизни в эти критические периоды может помочь сохранить здоровье и замедлить процесс старения. В будущем исследователи планируют изучить причины этих возрастных изменений более подробно.