Учёные выяснили, что музыка помогает справиться с укачиванием — но не любая

Новое исследование, проведённое китайскими нейрофизиологами, показывает: музыка может стать безопасной и доступной альтернативой — если правильно выбрать мелодию. Об этом сообщает издание Frontiers.

Эксперимент в симуляторе вождения

Исследователи из Юго-Западного университета в Китае под руководством доктора Цицуна Юэ разработали специальный автосимулятор, чтобы вызывать у участников симптомы укачивания. В эксперименте приняли участие 40 человек. Они тестировали разные маршруты в симуляторе, чтобы определить, какие из них наиболее вызывают укачивание. Затем 30 участников с умеренной предрасположенностью к укачиванию были выбраны для основного этапа.

Участники носили ЭЭГ-шапочки для фиксации мозговой активности. Их разделили на 6 групп: четыре слушали разные типы музыки, одна не получала музыкального сопровождения, а ещё одна — контрольная — покидала симулятор сразу после появления первых признаков тошноты.

Какие мелодии действительно работают?

После завершения «поездки» в симуляторе участники в течение 60 секунд слушали музыку. Затем они оценивали своё состояние. Результаты оказались неожиданными:

• Весёлая музыка уменьшала симптомы укачивания на 57,3%;

• Мягкая (спокойная) музыка — на 56,7%;

• Страстная музыка — на 48,3%;

• Печальная музыка — всего на 40%, что даже хуже, чем без музыки (43,3% у контрольной группы).

Таким образом, прослушивание радостных или расслабляющих мелодий оказалось наиболее эффективным способом облегчения состояния.

Что показали ЭЭГ-измерения

Электроэнцефалограмма выявила важные изменения в затылочной доле мозга. При возникновении укачивания активность в этой области становилась менее сложной. Чем быстрее участник восстанавливался, тем ближе показатели возвращались к норме. Учёные предполагают, что:

• Мягкая музыка помогает снять напряжение, усиливающее симптомы;

• Весёлая музыка активирует «центры удовольствия» в мозге и отвлекает от дискомфорта;

• Печальная музыка, наоборот, может усиливать негативные эмоции.

Что дальше?

Авторы подчёркивают, что выборка была небольшой, и необходимы дальнейшие исследования, особенно в реальных условиях поездок. Также они планируют изучить влияние музыкальных предпочтений и рассмотреть укачивание не только в машинах, но и в самолётах и на кораблях.

Тем не менее, доктор Юэ уверен: «Наши результаты показывают, что люди, испытывающие укачивание во время поездок, могут использовать весёлую или мягкую музыку как эффективный способ облегчения симптомов».