Ученые рассказали, что есть, чтобы уменьшить риск рака
Ежегодно от рака в мире умирает 10 миллионов человек.
Пищевые добавки со стойким крахмалом уменьшают риски рака у людей с высоким риском этого заболевания. Об этом пишет MedicalXpress.
В статье указано, что ученые в поиске противоракового средства, исследовали роль питания на пациентов, генетически предрасположенных к онкологическим заболеваниям. При этом они обнаружили, что регулярная доза устойчивого крахмала, также известного как ферментирована клетчатка, которую принимали в среднем в течение двух лет уменьшила количество онкологических заболеваний.
Говоря о результатах исследования, они акцентировали, что подобная диета будет особо полезна при раке верхних отделов желудочно-кишечного тракта, желудка, желчных путей, поджелудочной железы и двенадцатиперстной кишки. Эффект от приема стойкого крахмала длился в течение 10 лет после прекращения приема добавки.
Специалисты отметили, что вещество вырабатывает сам организм человека, однако найти его можно и в продуктах. Так, устойчивый крахмал содержится в: твердых сортах макаронных изделий, рисе, бобовых, овсе и недозрелых бананах.
Устойчивый крахмал может снизить риск развития онкологии путем изменения бактериального метаболизма желчных кислот и уменьшению их количества, которые могут повредить ДНК и вызвать рак, - говорится в пояснении к исследованию.
Известно, что онкология остается одной из главных причин смертности человечества. Так, ежегодно болезнь забирает жизни 10 млн. человек в мире. К 2030 году, по прогнозам экспертов, смертность от рака возрастет до 13 миллионов человек. При этом в ВОЗ предупреждают, что каждый пятый мужчина и каждая шестая женщина в мире рискуют получить злокачественную опухоль в течение жизни.
В первую десятку стран с наибольшим распространением онкологических заболеваний входят: Австралия, Новая Зеландия, Венгрия, Ирландия, США, Бельгия, Франция, Дания, Норвегия.
Однако, как отмечают эксперты, основные причины возникновения рака вполне предотвратимы – нужно больше заниматься спортом, отказаться от нездоровой еды, полуфабрикатов и курения, сократить употребление алкоголя, а также сохранить позитивное мышление.
- "Страшный ПМС". Гинеколог посоветовала, как улучшить свое психологическое состояние
- Может ли плохая личная гигиена привести к заражению вшами?
- Может быть опасной: Минздрав предупреждает про недоказательную реабилитацию
- Какие напитки помогут снять стресс
- Названы причины, которые подталкивают украинцев обращаться за психологической поддержкой
- Ученые рассказали, как снизить риски осложнений при родах
Елена Расенко пишет о новостях в сфере науки, ЗОЖ и психологии, делится лайфхаками и советами по балансу между работой и жизнью.