Поиск
Врачи рассказали о вреде мороженого
Читати українською

Какое же лето без мороженого. Однако много есть холодных сладостей нельзя, предупреждают врачи.

Об этом пишет Svidok.

Мороженое любят как взрослые, так и дети. Летом на этот десерт спрос возрастает в разы, ведь лакомство не только охлаждают, но и приносит массу удовольствия. Однако мороженое - не такой уж диетический продукт. Кроме того, что из-за сладости можно легко набрать лишние килограммы, регулярное потребление десерта может повысить риски метаболических нарушений, сахарного диабета и других опасных заболеваний.

Не следует употреблять мороженное более 2 раз в неделю. Врачи не советуют есть более 100 г мороженого в неделю.

При выборе мороженого следует обращать внимание на состав продукта и его пищевую ценность. Лучше выбрать продукт с невысоким содержанием жиров и сахара, а также вкусовых добавок и ароматизаторов - мороженое с добавлением ягод или фруктов.

Читайте также:

Комментарии