0
Топ
20:56, 15.09.2021
Арбуз: польза или вред
Автор
Ярослава Золотько
В арбузе много витаминов и полезных микроэлементом, но все же есть его безмерно нельзя.
Об этом сообщает The Village.
Арбуз имеет в своем составе большое количество магния и витаминов группы В. Эти микроэлементы являются базовыми для правильной работы нервной системы. Аскорбиновая кислота в арбузе укрепляет сосудистую стенку и является естественным противовоспалительным витамином, - говорится в сообщении.
Однако есть много арбуза специалисты не советуют.
Основа арбуза - это сок, в котором содержатся сахара: глюкоза, фруктоза и сахароза. В сутки можно употреблять не более килограмма арбуза.
Если вы хотите съесть немного больше, сахар хорошо сгорает во время интенсивных физических нагрузок. Съели арбуз, потренировались и можно съесть еще немного.
Читайте также:
- В Украине появилась книга о первом контакте с эпилепсией. Что это и как ее получить?
- "Страшный ПМС". Гинеколог посоветовала, как улучшить свое психологическое состояние
- Может ли плохая личная гигиена привести к заражению вшами?
- Может быть опасной: Минздрав предупреждает про недоказательную реабилитацию
- Какие напитки помогут снять стресс
- Названы причины, которые подталкивают украинцев обращаться за психологической поддержкой
Новости по теме
13:59, 26.03.2024
0
В Украине появилась книга о первом контакте с эпилепсией. Что это и как ее получить?
Елена Расенко
11:29, 26.03.2024
0
"Страшный ПМС". Гинеколог посоветовала, как улучшить свое психологическое состояние
Елена Расенко
19:29, 21.03.2024
0
Может быть опасной: Минздрав предупреждает про недоказательную реабилитацию
Алена Ткалич
Популярные новости
13:00, 16.03.2024
0
Эколог объяснил, почему в Каховское водохранилище возвращается вода
Елена Расенко
08:45, 22.03.2024
0
Верховная Рада отменила понятие "ограниченно годен" к военной службе
Евгения Рубан
Новости о войне
09:20, 26.03.2024
0
Под Авдеевкой воины остановили штурм оккупантов на "гольф-карах" (видео)
Олег Павлось
22:37, 25.03.2024
0
Никогда не повторяемся: в СБУ анонсировали новые спецоперации на территории России
Евгения Рубан
16:38, 25.03.2024
0
С начала вторжения украинская ПВО сбила более 2 тыс. крылатых и баллистических ракет
Олег Павлось
Последние новости
11:29
29.03.24
11:19
29.03.24
08:45
29.03.24
07:35
29.03.24