Ритмы тела связаны с тем, как мозг формирует восприятие и эмоции — обзор

Сознательный опыт формируется не только внутри мозга: на восприятие, эмоции и ощущение собственного тела могут влиять ритмы сердца, дыхания и желудка. К такому выводу пришли авторы нового научного обзора о синхронизации мозга и внутренних органов.

Работа опубликована в журнале Neuroscience of Consciousness. Это не новый эксперимент, а анализ накопленных исследований, поэтому выводы описывают общую картину и гипотезы, которые ещё предстоит проверять напрямую.

Детали

Авторы обзора — Аса Янг (Asa Young) и Джонатан Скулер (Jonathan W. Schooler) из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре и Марисса Эриксон (Marissa Ericson) из Университета Южной Калифорнии. Они рассмотрели исследования того, как регулярные сигналы от сердца, дыхательной системы и желудка совпадают по времени с колебаниями активности мозга.

Смысл такой синхронизации не сводится к передаче информации о состоянии тела. По версии авторов, повторяющиеся телесные ритмы могут задавать общий временной каркас, вокруг которого разные участки мозга согласуют обработку информации.

Например, в ранее проведённых экспериментах люди чаще начинали новое задание на вдохе, а узнавание ранее увиденных изображений в некоторых условиях было лучше, когда картинка появлялась во время вдоха, а не выдоха. Другие исследования показывали, что фаза сердечного цикла может менять скорость осознания пугающих изображений и чувствительность к нейтральным стимулам.

Авторы также рассматривают медленный электрический ритм желудка. Его связь с активностью мозга меняется при стрессе и может быть связана с интероцепцией — восприятием сигналов собственного тела.

При этом более сильная связь между мозгом и телом не обязательно означает более здоровое состояние. В обзоре описывается возможная «оптимальная зона»: слишком слабая и слишком сильная синхронизация в разных исследованиях ассоциировались с неблагоприятными состояниями.

Почему это важно

Такой подход расширяет привычную модель, в которой восприятие и сознание рассматриваются преимущественно как результат работы мозга. Авторы предлагают изучать мозг и тело как единую динамическую систему, где сердечный ритм, дыхание и работа желудка могут влиять на то, когда нейронные сети становятся более или менее восприимчивыми к информации.

Это может быть важно и для исследований психических расстройств. При тревожных состояниях телесные сигналы иногда становятся чрезмерно заметными, тогда как при депрессии может снижаться чувствительность к некоторым внутренним сигналам. Авторы предполагают, что в будущем параметры мозг-тело синхронизации могут помочь описывать общие биологические профили разных расстройств.

Однако речь пока не идёт о новом диагностическом тесте или лечении. Обзор объединяет результаты разных исследований с различными методами и выборками, а идея «оптимальной зоны» синхронизации остаётся обобщающей гипотезой. Связь между нарушениями ритмов и психическими состояниями также не доказывает, что одно непосредственно вызывает другое.

Источник

Первичная публикация: Asa Young, Marissa Ericson, Jonathan W. Schooler, I sync, therefore I am: brain–body synchrony in typical and disordered consciousness, Neuroscience of Consciousness, 2026. DOI: 10.1093/nc/niag028.

Официальный материал Калифорнийского университета в Санта-Барбаре: How the heart, lungs and brain work together to shape experience.