Психологическая поддержка нужна почти 50% украинцев - исследование
Сейчас в терапевтической помощи нуждается 52% украинцев, почти 27% не могут точно сказать нужна ли им поддержка специалиста.
Увеличение количества украинцев, нуждающихся в психологической поддержке, обусловлено полномасштабной российской агрессией. Многие люди остались без дома, потеряли близких или стали на защиту Украины. Чтобы определить состояние метального здоровья граждан, медицинский сервис Helsi провел собственное исследование.
Украинцев спросили как они оценивают свое психологическое состояние и имеют ли опыт работы с психотерапевтами и психологами.
На вопрос "Имеете ли вы опыт обращения за психотерапевтической помощью?", положительно ответили почти 54% опрошенных. Однако, 46% пользователей приложения не пытались улучшать свое психологическое состояние с помощью психотерапевта, - сообщает Helsi.
Чаще всего украинцы обращались за помощью специалиста из-за чувства тревоги или стресса (64,3%), депрессии и отсутствия настроения (59,5%), трудностей с адаптацией к изменениям в жизни (21,4%) и проблем в отношениях (19%).
В то же время большинство опрошенных отмечают (24%), что работали с психотерапевтом хотя бы месяц. До шести месяцев со специалистом работал 21% опрошенных, а более года - 14%.
Стоит отметить, что с 2022 года в Украине психологическую помощь могут оказывать семейные врачи. Для этого человеку нужно обратиться в медучреждение, где действует пакет "Сопровождение и лечение взрослых и детей с психическими расстройствами на первичном уровне медицинской помощи".
Обратиться к специалисту вы сможете как онлайн, так и прийти на консультацию. Обратиться к специалисту не является слабостью, а является заботой о своем психическом здоровье здесь и сейчас, - отмечают специалисты.
Обращаться за психологической поддержкой нужно, если чувствуете чрезмерный стресс, усталость и перегрузки, трудности в принятии решений, тревогу или депрессию, и если вы потеряли близкого человека.