Отсутствие секса плохо влияет на отношения в паре. Как исправить ситуацию.
Причины, почему не хочется секса могут быть как психоэмоционального, так и физиологического характера, пишет блог Doc.ua.
Причины отсутствия желания
Гормональные нарушения
Почему не хочется секса девушке? Секс и гормоны связаны напрямую. В женском организме в период с 30 до 45 лет происходит снижение уровня эстрогенов, из-за чего вагинальные мышцы стают менее эластичными, а половые органы выделяют гораздо меньше смазки. Чтобы выяснить, почему перестало хотеться секса и решить эту проблему, необходимо сдать анализ, который определяет количество гормонов в щитовидной железе и гормонов в крови (щитовидка и секс взаимосвязаны). Если мужчине не хочется секса, причины могут крыться в пониженном тестостероне. Уровень тестостерона влияет на сексуальное влечение. Снижение тестостерона - нормальное явление в процессе старения. Однако при резком падении тестостерона (снижении либидо) необходимо обратиться к врачу-урологу.
Болезни
Почему женщине не хочется заниматься любовью? Причины, почему не хочется интима, могут крыться в болезнях, которые снижают сексуальное влечение. Самый распространенный пример - инфекции, передаваемые половым путем. Также на половое влечение могут влиять и многие другие заболевания, включая артрит, рак, диабет, высокое артериальное давление, ишемическую болезнь сердца и неврологические заболевания.
Влияние лекарств
Отсутствие тяги к сексу могут вызвать многие лекарственные препараты. Часто подобный эффект дают оральные контрацептивы, особенно в первые дни приема, пока организм не адаптируется к новому препарату. Также понижать сексуальное желание могут антидепрессанты, регулирующие уровень серотонина.
Стрессы и переутомление
Стресс и переутомление являются одной из основных причин, когда не хочется секса, как мужчинам , так и женщинам. Постоянный и продолжительный стресс может спровоцировать всплеск гормонов, адреналина и кортизола, которые в больших количествах вызывают снижение сексуального желания.
Рутина семейной жизни
Отстутствие романтики и новизны негативно сказывается на сексуальной жизни пары.
Как вернуть желание сексуальной близости
Что делать, если не хочется секса? После определения факторов, вызывающих низкое сексуальное влечение, возможные варианты возвращения сексуального желания включают:
- Поговорите прямо со своим партнером о своих чувствах и переживаниях. Попробуйте сосредоточить внимание на улучшении своих отношений: планируйте свидания, занимайтесь общими делами вне спальни, выделяйте время для качественного времяпровождения друг с другом, вносите разнообразие.
- Ведите более здоровый образ жизни. Улучшите свой рацион, регулярно занимайтесь спортом и высыпайтесь, сократите употребление алкоголя и снизьте уровень стресса.
- Обратитесь к врачу, если помимо того, что вам не хочется секса, вас беспокоит состояние вашего здоровья.
- Обратитесь к психотерапевту, если вы страдаете от постоянного стресса и депрессии.
- Попросите врача сменить лекарства или изменить их дозы. Если проблема вызвана приемом каких-либо лекарств, врач может изменить рецепт или предложить альтернативные методы лечения.
- Обратитесь к врачу-сексопатологу, который может назначить секс-терапию (консультирование пар по вопросам интимных взаимоотношений).
- В Украине появилась книга о первом контакте с эпилепсией. Что это и как ее получить?
- "Страшный ПМС". Гинеколог посоветовала, как улучшить свое психологическое состояние
- В Украине упростили усыновление и устройство детей в семьи
- Из оккупации выехали еще три семьи с детьми – Лубинец
- В Киеве женщину в течение двух лет держали в сексуальном рабстве
- Как оформить статус многодетной семьи