Поиск
5 привычек, разрушающих вашу жизнь

Привычка возникает после многократного повторения одного и того же действия, когда это действие перестает требовать волевых и познавательных усилий.

Практический психолог Юлия Ворман на ТГ-канале "Психологічна підтримка" топ-5 обычных, на первый взгляд, привычек, постепенно разрушающих нашу жизнь.

⭕️ 1. Привычка откладывать все потом

Согласитесь, многим свойственно постоянно откладывать что-то очень важное или что-то достаточно сложное в исполнении на завтра. В результате может получиться так, что человек обнаружит, что далеко не все задуманное ему удалось воплотить в жизнь.

📌 Человеку, которому свойственно откладывать все на завтра, стоит задуматься над тем, что однажды он может обнаружить - жизнь проходит мимо.

❗️Это трудно осознавать, но это важно для того, чтобы что-то изменить. Ведь время – это самое ценное, что у нас есть.

⭕️ 2. Постоянные жалобы и поиски виновных

Есть люди, постоянно всем недовольные и, что важно, — обвиняют в своих проблемах всех вокруг, но только не себя.

📌Согласитесь, человеку гораздо проще обвинить в своих бедах друзей и знакомых, родителей, государство и таким образом сбросить с себя всю ответственность за то, что с ним происходит. Ни к чему хорошему эта позиция не приведет.

❗️А общения с такими людьми ничего, кроме чувства отторжения и желания быстрее этого человека избавиться и куда-то уйти, не вызывает. Безусловно, брать на себя ответственность за свою жизнь достаточно сложно, но именно так поступают взрослые сознательные люди.

⭕️ 3. Привычка скрывать свои подлинные чувства

Таким людям следует понимать: «вы никогда не будете услышаны, если все время будете держать рот на замке». Наши чувства – это наше отражение, и не говорить о них значит не быть собой.

📌Если вы будете молчать, то не оставите никакого шанса другим людям вас услышать и понять, поскольку читать мысли умеют только герои фантастических фильмов и книг.

⭕️ 4. Привычка терпеть до последнего

Если мы долго сдерживаем свои чувства, то должны быть готовы к тому, что рано или поздно они выплеснутся. Последствия этого могут быть очень разрушительными. Поэтому гораздо экологичнее не доводить себя до точки кипения.

📌К этой привычке можно отнести и накопление эмоций. Например, есть люди, которые довольно долго игнорируют физическую боль и обращаются к врачу только тогда, когда эта боль становится невыносимой. От врача в таком случае можно услышать фразу «А где вы раньше были?». Чего, как правило, такие люди отвечают, что ждали, когда боль сама стихнет, болезнь исчезнет и т.д.

⭕️ 5. Привычка обманывать

Многим свойственно чуть-чуть украшать действительность, чтобы сформировать в окружение наилучшие впечатления о себе. Однако следует понимать, что рано или поздно правда, как говорится, «всплывет». И это может существенно ухудшить отношения с человеком, которому вы «замылили глаза».

📌К тому же момент разоблачения может поставить вас в неудобное положение, что также может существенно отразиться и на вашей самооценке.

Читайте также: