Минздрав выпустил новые правила профилактики гипертонии: что следует знать пациентам
Гипертония — это распространенное заболевание, от которого страдает более трети населения Украины.
Она является основной причиной преждевременной смертности во всем мире. Диагноз подтверждается, если при повторных измерениях давление составляет 140/90 мм рт. ст. и выше, передает РБК-Украина.
К основным факторам риска относят наследственность, возраст старше 65 лет, сопутствующие заболевания (например, диабет или болезни почек), а также образ жизни. Повышенное потребление соли, лишний вес, низкая физическая активность, курение и алкоголь увеличивают вероятность развития гипертонии.
Среди симптомов гипертонии наиболее распространены головная боль (особенно в затылочной части), шум в ушах, потемнение в глазах, головокружение, учащенное сердцебиение и чувство удушья. Однако единственный способ выявить заболевание — регулярное измерение давления.
Предупредить гипертонию можно за счет здорового образа жизни: контролировать рацион, избегать соли и насыщенных жиров, быть физически активным и отказаться от вредных привычек. Людям с семейной историей гипертонии стоит регулярно проходить обследования.
Ранее для снижения давления при гипертонических кризах использовался сульфат магния (магнезия), но сейчас этот метод признан устаревшим из-за недостаточной эффективности и риска побочных эффектов. Современные препараты, такие как каптоприл или нифедипин, безопаснее и дают лучшие результаты. Самолечение без консультации врача может быть опасным, поэтому важно довериться специалисту, чтобы получить рекомендации по профилактике и лечению.