Комаровский рассказал, как продлить жизнь

  1. Главная
  2. Жизнь
  3. ЗОЖ
  4. Комаровский рассказал, как продлить жизнь
Комаровский рассказал, как жить долго
Топ
15:00, 11.01.2022

Для того, чтобы увеличить продолжительность жизни, необходимо оставаться здоровым.



Доктор и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, что делать, чтобы оставаться здоровыми и молодыми как можно дольше. Об этом медик поведал в эфире программы "Хард с Влащенко" на телеканале "Украина 24".

Он отметил, что полноценная жизнь и лень - не совместимы, а тело должно получать ругярную нагрузку.

Хорошо - физические нагрузки. Дефицит физических нагрузок, как только вы перестаете двигаться, эволюция или боженька получает сигнал: этот человек не двигается, он эволюции не нужен. Если вы перестаете заниматься сексом, вы природе тоже не нужны. Поэтому трепыхайтесь до последнего. Надо что-то с собой делать, надо себя заставлять, в конце концов. Это сигналы, - пояснил Комаровский.

Также очень важно, по словам Комаровского, окружать себя правильными людьми, которые не несут в себе негатива.

Разбирайтесь с серьезными проблемами дома и не доводите себя до стресса, - сказал врач.

Он же акцентировал, что лучше жить на съемной квартире, но не встречаться каждый день с человеком, который тебя не любит, ненавидит, с которым у тебя конфликты

Это очень вредно для здоровья. Это выбросы адреналина, спазмы сосудов, это ужасно, - предупредил врач.

Он же призвал не терпеть такого положения вещей на работе.

Никакими деньгами нельзя оправдать хама-начальника, - резюмировал заслуженный врач.

Елена Расенко
Пишет про ЗОЖ на SOCPORTAL.INFO

Елена Расенко пишет о новостях в сфере науки, ЗОЖ и психологии, делится лайфхаками и советами по балансу между работой и жизнью.

Новости по теме

Популярные новости

Новости о войне

Последние новости