Как сохранить цвет волос дольше: секреты борьбы с сединой
Недавно за ужином мои друзья начали делиться историями о седых волосах. Одна рассказала, как ей приснилось, что она выдернула один седой волос — а на его месте вдруг выросли десятки новых! Другая пожаловалась на младшего брата, у которого в двадцать с небольшим уже появилась модная "соль с перцем".
Хотя седина в конце двадцатых лет — не такая уж редкость, каждый новый седой волос всё равно вызывает лёгкий шок. Седеть — это абсолютно нормально. Но если хочется немного отложить этот процесс, на горизонте есть обнадёживающие научные новости: возможно, скоро мы сможем замедлить или даже обратить поседение вспять, пишет издание Elle.
Почему мы седеем? 🧬
Как ни странно, точной причины седины науке до сих пор неизвестно. Генетика играет огромную роль. Как объясняет дерматолог доктор Ифе Родни, в каждом волосяном фолликуле есть "пигментный блок", содержащий меланоциты — клетки, вырабатывающие меланин, отвечающий за цвет волос и кожи. С возрастом меланоциты уменьшаются — и волосы теряют цвет.
Кроме возраста, на процесс влияет стресс. Доктор Хэдли Кинг из Нью-Йорка поясняет: стресс не поседит волосы за ночь, но ускоряет разрушение меланоцитов. Курение, анемия, дефицит витаминов группы B, проблемы с щитовидной железой — всё это тоже может привести к более ранней седине.
Интересный момент: исследование Колумбийского университета показало, что снижение уровня стресса может частично вернуть волосам их прежний цвет!
Есть ли надежда? 🌱
Одна из перспективных новинок — пептид под названием пальмитоил тетрапептид-20. Этот синтетический компонент имитирует естественные процессы организма и, по словам докторов, способен сохранять работу меланоцитов и поддерживать пигментацию волос.
Исследования пока небольшие, но первые результаты вдохновляют. Однако, как предупреждает доктор Родни, если волос уже стал полностью седым (без активных меланоцитов), чудес ждать не стоит. Поэтому такие продукты лучше использовать для профилактики.
Что предлагают бренды 🧴
Сегодня пальмитоил тетрапептид-20 уже включают в свои составы бренды вроде Vegamour, Phyto и Arey. Они выпускают сыворотки, шампуни, кондиционеры и даже витамины для борьбы с поседением.
Кстати, Arey использует ещё и экстракт мандарина, который дополнительно стимулирует выработку меланина. Но важно помнить: такие средства работают только на волосах, где ещё остались активные меланоциты.
Что можно сделать уже сейчас? 🥦
Если седина ещё не появилась или только начинает появляться, дерматологи советуют:
Питайтесь преимущественно растительной пищей, богатой антиоксидантами.
Избегайте чрезмерного стресса.
Поддерживайте нормальный уровень витаминов группы B.
Может быть, нам пока не удастся полностью остановить поседение, но замедлить его — вполне реально. И это уже маленькая победа.