Поиск

Как общаться с токсичными людьми: советы психолога

Психолог рассказала, как общаться с токсичными людьми

Общение с негативными людьми способно не только испортить настроение, но и пагубно повлиять на здоровье.

Об этом пишет РБК-Украина.

Чем вредно постоянное общение с токсичными людьми - оно может:

  • негативно повлиять на ваше эмоциональное состояние,
  • разрушить веру в себя, ваши убеждения, цели,
  • вызвать чувство опустошения и несостоятельности ни в чем,
  • способствовать возникновению конфликтов между вами и вашим окружением.

Как общаться с токсичными людьми:
1. Не ждите от такого человека изменений. Такие люди не меняются.
2. Очерчивайте четкие границы. Не давайте нарушать личное пространство.
3. Берите контроль над разговором на себя.
4. Не давайте четкие ответы на неудобные вопросы.
5. Будьте сдержанны.
6. Не рассказывайте о себе лишнего.

Помните, что предоставленная вами личная информация затем может быть использована против вас, - советуют специалисты.

Читайте также: