Поиск

Эксперты рассказали, какие яйца наиболее вредны

При определенном приготовлении яиц, продукт становится опасным

Для омлета эксперты советуют выбирать обеззжиренное молоко

Жарка яиц является самым вредным способ приготовления яиц, пишет Express со ссылкой на экспертов Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Как утверждают диетологи, при жарке содержание жира в яйцах увеличивается примерно в два раза, поэтому не стоит использовать такую технику приготовления продукта тем, кто придерживается сбалансированной диеты, да и здоровым людям не следует злоупотреблять данным способом приготовления продукта.

Самым полезным и правильным способом приготовления яиц назвали варку. При варке не рекомендуется добавлять в воду соль.

Также, безвредным способом приготовления яиц, эксперты назвали омлет. Однако они советуют готовить омлет с нежирным молоком.

Читайте также:

Комментарии