Поиск

Эксперты рассказали, как победить похмелье

 Как победить похмелье просто

Употребление спиртного вызывает интоксикацию организма. Главный совет - побольше пить обычной воды.

Об этом пишет РБК-Украина.

Всем знакомо это чувство на утро после бурной ночи, когда болит голова, чувствуется жажда и вообще подавленное состояние. Похмелье - это очень неприятно, но есть способы его победить.

О них рассказал врач-невролог Евгений Скрыпник.

Главные советы по борьбе с похмельем:

  • Если тошнота – то принять (метоклопрамид, церукал, домрид и т.п.);
  • Если болит голова - то обезболивающее (ибупрофен, парацетамол, ацетилсалициловая кислота и т.п.);
  • Употребление пищи, легкий суп, кашу и т.п.;
  • Никакого пива или другого алкоголя!
  • И самое главное правило - много пить воды, алкоголь действует, как мочегонные, вызывает обезвоживание. Потому только вода! 2-4 литра в сутки! Чем больше, тем лучше!

Обычно похмелье длится не больше суток.

Также помните, что сорбенты (активированный уголь, медихронал и другие) не помогают с похмельем, так как не имеют доказанной эффективности.

Чтобы не было похмелья – нужно пить алкоголь в умеренных дозах, или лучше вообще не пить! - посоветовал доктор.

Читайте также: