Поиск

Эксперты назвали самое полезное молоко для детей

Специалисты выделили наиболее полезное молоко для детей

В молоке содержится более 150 природных веществ: витамины, минеральные вещества, различные ферменты, гормоны, иммунные, небелковые азотистые вещества

Австралийские ученые выяснили, что цельное или жирное молоко является таким же полезным для малышей, как и молоко с низким содержанием жира. Об этом пишет fox59.com.

Сообщается, что наблюдение за детьми от 4-х до 6-ти лет велось на протяжении трех месяцев. Для определения наилучшего продукта изучалисть такие маркеы, как: уровень веса и ожирение, состав тела и артериальное давление, а также биомаркеры крови.

Дети из обеих групп употребляли приблизительно одинаковое количество калорий. При этом малыши на нежирном молоке получали меньше калорий из молочных продуктов, но больше от других видов пищи. Обе группы не продемонстрировали никаких существенных различий в отношении набора лишнего веса или сердечно-сосудистого здоровья. А значит, многочисленные утверждение о том, что детям нужно обязательно давать нежирное молоко, которое содержит меньше насыщенных жиров, не соответствуют действительности, - сказано в исследовании.

Молоко - отличный источник белка, кальция и таких важных для питания элементов, как витамин B12 и йод. В нем содержатся магний, нужный для развития костей и работы мускулов, сыворотка и казеин (фосфопротеин), которые, как выяснилось, играют роль в понижении кровяного давления.

Молоко и кисломолочные продукты — источник незаменимых витаминов и микроэлементов для роста и развития ребенка. Животные белки молока содержат весь спектр незаменимых аминокислот, которые необходимы для гармоничного роста малыша и без которых невозможно функционирование органов и систем организма.

Читайте также:

Комментарии