Чем полезна ходьба спиной вперёд

К такому выводу пришли исследователи Университета Уэйна (США), представившие результаты пилотного исследования в журнале Journal of Neurologic Physical Therapy.

Работа была выполнена междисциплинарной командой учёных и студентов из нескольких подразделений университета, включая Колледж фармации и медицинских наук имени Юджина Апплбаума, Медицинскую школу, Институт геронтологии и Колледж гуманитарных и естественных наук. Руководителем исследования стала доктор Нора Фритц, профессор и директор по научной работе в области медицинских наук и неврологии.

Восемь недель необычных тренировок

Целью исследования было выяснить, может ли ходьба спиной вперед — по беговой дорожке и по обычной поверхности — улучшить подвижность, устойчивость и снизить риск падений у пациентов с рассеянным склерозом. Участники проходили специализированную программу тренировок на протяжении восьми недель.

По словам Норы Фритц, у большинства участников наблюдались измеримые улучшения:

• повысилась постуральная устойчивость,

• увеличилась скорость ходьбы,

• улучшился контроль движений.

«Результаты пилотного исследования показывают, что ходьба спиной вперёд может запускать положительные физические адаптации», — отмечает Фритц.

Изменения в белом веществе мозга

Помимо функциональных показателей, учёные изучали структурные изменения в мозге. С помощью нейровизуализации они зафиксировали изменения в белом веществе сразу в трёх областях, связанных с движением и балансом:

• теле мозолистого тела,

• верхней мозжечковой ножке,

• кортикоспинальном тракте.

По словам авторов, такие изменения могут свидетельствовать о нейропластичности — способности мозга перестраиваться и адаптироваться в ответ на тренировку, даже при хроническом неврологическом заболевании.

«Результаты этого небольшого исследования позволяют предположить, что подобная терапия может стимулировать нейропластичность в зонах мозга, отвечающих за равновесие», — поясняет Фритц.

Шаг к новым методам реабилитации

Авторы подчёркивают, что исследование носит пилотный характер и для подтверждения эффективности метода необходимы более масштабные клинические испытания. Тем не менее полученные данные указывают на потенциал нового, относительно простого подхода к реабилитации пациентов с рассеянным склерозом, у которых со временем часто прогрессируют нарушения походки и координации.

Следующим этапом станет проведение крупного исследования, которое позволит оценить, может ли такой тип терапии быть полезным для более широкой группы пациентов.