Поиск

Ученые обнаружили фантастическую пользу черники

Исследователи из Королевского колледжа в Лондоне обнаружили необыкновенный свойства черники.

Как пишет издание Daily Mail, для достижения максимального эффекта необходимо включать чернику в свой рацион ежедневно: это сразу на двадцать процентов снизит риск возникновения сердечнососудистых заболеваний

Такие результаты были получены в ходе экспериментов с участием добровольцев: одна группа людей ежедневно съедала двести грамм ягод в виде напитка, а другая обходилась без них, получая плацебо.

Выяснилось, что употребление черники всего за месяц нормализировало работу сердца и давление людей.

Ученые говорят: «Черника богата полифенолами, например, антоцианинами, также она содержит процианидины, флавонолы и фенольные кислоты». Кроме этого, черника «является богатым источником клетчатки, витаминов и минералов».

Напомним,

Мечты сбываются: найдено вещество, которое продлевает жизнь.

Комментарии