Поиск

Ученые назвали необычные способы преодоления стресса

Ученые подтвердили, что счастливые воспоминания – это самые действенные лекарства против стресса и переживаний.

Об этом пишет Health.

Такой эксперимент провели ученые из Рутгерского университета, где профессор психологии Маурисио Дельгадо и его коллега Меган Спор попросили группу добровольцев погрузить руки в ледяную воду. Часть участников должна была в это время вспоминать о чем-то хорошем, а часть — нет.

Оказалось, что у людей, которые вспоминали счастливые мгновения, уровень кортизола вырос не так сильно, как у тех, кто думал о чем-то нейтральном.

Ученые решили проверить исследования и повторили этот же эксперимент с другой командой испытуемых, но на этот раз провели и сканирование их мозга.

Они увидели, что у участников, которые вспоминали счастливые мгновения своей жизни, повышалась активность части мозга, связанной с регуляцией эмоций и когнитивным контролем.

Как сообщал Соцпортал, почему женщинам друзья нужны больше, чем мужчинам.

Комментарии