Поиск

Суперфуд не панацея: его можно заменить на более дешевые продукты

Так называемый суперфуд вовсе не пишевая панацея и его очень просто можно и стоит заменить на более дешевые аналоги.

Об этом сообщает Соцпортал со ссылкой на adme.

- Очередная уловка маркетологов - это суперфуд: еда, которая тут же оздоровит, наполнит энергией и поможет моментально похудеть, - уверен автор.

К ней обычно относят

  • ягоды годжи,
  • семена чиа,
  • ягоды асаи
  • и зеленый кофе.

Польза суперфуда не доказана, а все дорогие продукты можно заменить более доступными: ягоды годжи - смородиной, чиа - льняным семенем, асаи - брусникой, зеленый кофе - обычной арабикой.

А похудеть вам поможет только дефицит калорий.

Все новости спорта читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале.

Комментарии