Поиск

Груши - ароматные, спелые, красивые. Трудно найти такого человека, которому бы вкус груш не был знаком, кроме того они очень полезные.

Доказано, что груши имеют противовоспалительное действие, повышают иммунитет и даже помогают побороть депрессию, органические кислоты плодов обладают противомикробным действием.

Плоды груши содержат сахара, витамины А, В1, В2, Е, Р, РР, С, каротин, фолиевую кислоту, катехины, азотистые вещества.

И свежие, и сушеные груши, а также напитки из них включают в диеты при ожирении и сахарном диабете.

Груши в сыром виде противопоказаны при язве желудка. Главное – знать меру, 1-2 груши в день – вполне достаточно для организма.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Комментарии