Природні ритми людини: чому важливо про них знати
09:12, 06.08.19
Соцпортал
Працюватимуть вісім годин поспіль монотонно і ефективно – це не про вас. Протягом дня завжди є піки, коли ваш мотор працює на повну, і є провали, коли творча енергія на нулі.
Про це з посиланням на Телеграм-канал «25-й час» пише «Соцпортал».
Поспостерігайте за собою щонайменше тиждень і дайте собі відповідь, на який час (ранок, день, вечір) у вас припадає підйом сил, які завдання викликають прилив енергії, а які – спад.
Організуйте своє життя так, щоб враховувати природні ритми. У продуктивні періоди слід вирішувати складні і важливі завдання, які рухають вас вперед.
Натомість під час очевидних періодів спаду слід переключитися, відпочити і набратися сил для нового витка або ж займатися вирішенням простих рутинних завдань.
Про секрети здоров'я і молодостічитайте в розділі #LifeStyle на Соцпорталі
Новости по теме
15:28, 28.03.2024
0
Новый железнодорожный маршрут планируют запустить Украина и Словакия
Елена Расенко
12:29, 28.03.2024
0
Пять интересных фактов об украинском ледоколе "Ноосфера" рассказали полярники (фото)
Елена Расенко
Популярные новости
13:00, 16.03.2024
0
Эколог объяснил, почему в Каховское водохранилище возвращается вода
Елена Расенко
08:45, 22.03.2024
0
Верховная Рада отменила понятие "ограниченно годен" к военной службе
Евгения Рубан
Новости о войне
09:20, 26.03.2024
0
Под Авдеевкой воины остановили штурм оккупантов на "гольф-карах" (видео)
Олег Павлось
22:37, 25.03.2024
0
Никогда не повторяемся: в СБУ анонсировали новые спецоперации на территории России
Евгения Рубан
16:38, 25.03.2024
0
С начала вторжения украинская ПВО сбила более 2 тыс. крылатых и баллистических ракет
Олег Павлось
Последние новости
07:35
29.03.24
22:29
28.03.24
20:12
28.03.24
19:41
28.03.24
18:06
28.03.24