Поиск

От правильного питания к спортивному одно посещение спортзала

Правильное, рациональное питание — залог здоровья. Не секрет, что от него зависит как внешний вид (состояние кожи, волос, ногтей) та и внутренние органы, в первую очередь такие как сердце и печень.

Правильное, сбалансированное питание способно обезопасить человека от сердечно-сосудистых заболеваний, рака или цирроза. Рациональный подход к питанию способен продлить жизнь, в то время как обратное отношение к нему — сократить.

спортпит Киев

Отдельное место в различных системах употребления пищи играют диеты и т.н. «спортивное питание», коротко - “спортпит”. В отличии от собственно питания или той же диеты функциональная нагрузка в нем заложена в самом названии термина.

Что такое «спортпит»?

Спортивное питание — это весьма разветвленная система добавок, которые способны сотворить с человеческим организмом и телом любое чудо, кроме одного — стать полноценным питанием. Собственно говоря, от него этого и не требуется, поскольку главная задача спортпита — корректно дополнять продукты, которые уже употребляет человек и восполнять те, которых в силу разных причин не хватает.

Напомним, что относительно недавно, меньше чем поколение назад всего этого богатства в жизни отечественных спортсменов просто не было. Еще 30 лет назад протеины заменяло детское питание, креатин — оротат калия или смесь милдроната с рибоксином, а препараты для связок — обычный холодец или желе.

Виды спортпита

Буквально за несколько лет им на смену пришел целый список не сколько дабавок, сколько целых технологий, способных за короткий период времени трансформировать вполне тщедушный организм в подобие киборга.

Среди наиболее распространенных следует отметить такие как:

  • Протеины
  • Аминокислоты
  • Гейнеры
  • Жиросжигатели
  • Креатин
  • Витамины и минералы
  • Для связок и суставов
  • Повышение тестостерона
  • Стимуляторы гормона роста и так далее.

Где достать

Сейчас спортпит Киев не дефицит и не редкость. На рынке столицы представлено огромное количество фирм, в ассортименте которых присутствуют товары всемирно известных брендов.

Большинство из них прошли проверку временем, залами и организмами атлетов.

Безусловно, качественный спортпит развивает спортсмена а не вредит ему. Качественный спортпит не предусматривает экономии на себе, поскольку это тождественно экономии на собственном здоровье. Вместе с этим и это немаловажно — он не имеет ничего общего с анаболическими стероидами, с которыми, к слову, его часто путает. В отличии от последних спортпит дополняет естественное питание спортсмена и усиливает его без вмешательства в его гормональную систему.

Вместо выводов

Сейчас он доступен как любителям так и профессионалам, богатым и не очень, в Киеве и по всей территории Украины. Общее у него только одно — качество, за которое никогда не бывает стыдно.

Комментарии