Что означают самые распространенные ночные кошмары
Страшные, тяжелые сны снятся периодически каждому. Явление это, конечно, малоприятное. Но, по словам психологов, разобравшись в их сути, можно помочь себе преодолеть некоторые психологические проблемы.
Соцпортал со ссылкой на Adme предлагает проанализировать значение нескольких самых популярных ночных кошмара.
Сон о беге на месте или западне
Ловушка, из которой невозможно выбраться, бег на месте, невозможность пошевелиться и спастись от надвигающейся опасности - это все сновидения одного рода. И трактовка у них весьма понятная: человек в реальности никак не может выйти из неприятной ситуации, в которую он попал. Психологи в таких случаях предлагают серьезно подумать о том, что именно в данном случае не нравиться: принуждение со стороны другого человека, подавление истинных желаний, упущенные возможности. А также чесно ответить себе, все ли возможные варианты были приняты для поиска выхода.
Ночной кошмар о потере голоса
Схожая ситуация с первым примером сна, когда человек находится в экстремальной ситуации, но не может позвать на помощь - он онемел или моет говорить только шепотом.
Однако здесь причины могут быть скорее физиологически, а не психологические. Дело в так называемом эффекте сонного паралича. Во время фазы быстрого сна мозг активно работает, а тело парализовано. Однако к моменту пробуждения это должно пройти. Но организм немного "опоздал" и тело осталось обездвиженным в период пробуждения, то подсознание может ответить подобным сном.
Подобное состояние не является заболеванием, но при часты повторах стоит все-таки провериться.
Сон о жуках и прочих насекомых
Насекомые в снах могут свидетельствовать о чувстве страха, вины, растерянность, или же о низкой самооценке или недавних острых негативных эмоциях, которые пришлось пережить. И чем больше и отвратительнее насекомые, тем серьезнее проблемы.
По словам психологов, так, чаще всего, наружу в буквальном смысле "вылазят" те эмоции, которые человек пытается подавить. Потому стоит серьезно прислушаться к себе и четко понять, что именно не дает покоя.
Беспорядок в доме или ограбление во сне
Если во сне человек испытывает чувство стыда перед гостями за беспорядок в доме, то это говорит о его недовольстве собой или о плохом самочувствии. Уборка же свидетельствует о самоанализе.
Проникновение воров в дом означает ощущение угрозы, вторжение в личные границы.
В тоже время психологи настаивают, что плохие сны могут сниться и от банального дискомфорта - духота в спальне, посторонние звуки или свет, злоупотреблением кофеином. Устранение данных факторов с большой вероятностью поможет наладить сон.
Ранее Соцпортал называл еще 5 популярных ночных кошмара и их значения.