Поиск

МРТ помогло найти диету, которая сжигает жир

Технология, известная как МРТ, позволила определить диету, которая действительно сжигает жир.

МРТ, средиземноморская диета, лучшая диетаОб этом сообщает Соцпортал со ссылкой на Хайтек +.

- Длительное исследование закончено. Врачи измеряли объем жира вокруг органов с помощью МРТ, оценивая влияние рациона и физических нагрузок на организм. Возможно, найдена та самая идеальная диета, которая не только снижает вес, но и полезна для здоровья, - отметил автор.

В исследовании влияния различных диет на количество жира в организме приняли участие 278 пациентов с ожирением. С помощью магнитно-резонансной томографии им измерили уровень жировых отложений до, во время и после 18-месячного эксперимента.

- Команда оценивала влияние различных диет на распределение жира в организме, - пишет EurekAlert.
  • Средиземноморская диета с низким содержанием углеводов лучше других уменьшала отложения жира в печени, сердце и поджелудочной железе.
  • Другие диеты с низким содержанием жира и аналогичным количеством калорий обеспечили аналогичное снижение веса, но не за счет висцерального жира, указывают авторы.
  • Также исследование показало, что умеренные физические нагрузки уменьшали количество висцерального жира в области желудка.

Команда зафиксировала значительное снижение жира в печени на 30%, в области сердца на 11% и висцерального жира на 25%. Жир в области поджелудочной железы и мышц стало меньше лишь на 1-2%.

- Снижение содержания жира в печени — это лучший показатель здоровья в долгосрочной перспективе. Ранее считалось, что [ориентироваться надо] на сокращение висцерального жира, — заявил ученый Даниэль Абрахам.

Известно, что высокое содержание жира в печени повышает риск развития метаболических заболеваний, сахарного диабета второго типа и болезней сердца и сосудов.

***

Читайте также новости спорта на Соцпортале.

Комментарии