Поиск

Лікарі розповіли, як правильно вживати снодійне

проблеми зі сном

Снодійне не може вилікувати проблеми зі сном.

Про це повідомив президент української асоціації медицини сну, сомнолог Юрій Погорецький у коментарі кореспонденту УНН, інформує Соцпортал.

За його словами, якщо безсоння триває понад 3-7 днів поспіль, це може бути сигналом серйозного захворювання.

- Самолікуванням при безсонні займатися не можна. Якщо порушення сну тривають більше тижня, - ноги в руки й вперед до лабораторії сну, - зазначив медик.

Вживати снодійні препарати можна лише в окремих випадках. Наприклад, у стресових ситуаціях, в трагічні моменти, але не більше 3-7 днів.

Нагадаємо, Пізанська вежа випрямляється - науковці.

Комментарии