Поиск

Для холодных вечеров. Поезные свойства имбиря

Используют имбирь в кулинарии, косметологии и даже медицине. О таком чудо-растении слышали многие.

имбирь польза

Корень содержит:

  • витамины группы В, С, Е;
  • эфирные масла;
  • аминокислот;
  • растительные волокна;
  • кальций;
  • железо;
  • фосфор;
  • цинк
  • магний;
  • калий.

Продукт низкокалорийный, его можно употреблять при похудении. Однако, как и с любой пряностью, с корнем имбире не стоит переусердствовать. При наличии заболеваний, связанных с пищеварительным трактом, следует проконсультироваться с врачом.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Комментарии