Поиск

Сезон слив уже открыт. Этот фрукт многими любим, а из-за разнообразия вкусов, сортов и цветов они никогда не приедаются.

сливы пользаСиние, фиолетовые, зеленовато-желтоватые и красноватые плоды созревают с начала июля до конца октября. Поздние сорта слив особенно вкусны после морозов.

Слива мягко очищает желудок и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, возбуждает аппетит и усиливает перистальтику кишечника. Она полезна при атеросклерозе, уменьшает холестериновые отложения на стенках сосудов. Слива является слабым мочегонным средством, способствующим очищению почек.

Плоды содержат белки, углеводы, пищевые волокна, органические кислоты, калий, кальций, натрий, фосфор, магний, хром, цинк, йод, марганец, медь, фтор, провитамин А, витамины В1, В2, В6, РР, С и Е. Витамин Р, который есть у сливе способствует снижению кровяного давления, а также укреплению стенок кровеносных сосудов. Слива богата уникальными веществами – кумаринами, препятствующие образованию тромбов.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Комментарии