5 продуктов, которые помогут избавиться от насморка

  1. Главная
  2. Архив
  3. Жизнь
  4. 5 продуктов, которые помогут избавиться от насморка
23:59, 12.11.19
МедикФорум

Для борьбы с насморком нередко используются сильнодействующие лекарства, в то время как существуют продукты, которые помогают избавиться от него естественным путем

Зеленый чай. Питье зеленого чая может значительно облегчить насморк. Он обеспечивает организм флавоноидами – веществами с выраженным антиоксидантным, то есть противовоспалительным действием. Это может помочь в укреплении иммунной системы и к тому же чай обеспечивает теплом, что важно для улучшения самочувствия при недомогании.

Продукты, богатые витамином С. Финские ученые из Университета Хельсинки пришли к заключению, что витамин С действительно способен сократить период простуды. У людей, которые получали по 8 граммов аскорбиновой кислоты, длительность болезни и все ее симптомов, включая насморк, сократилась на 19%.

Мед. Они обладает антибактериальным действием, что помогает при многих заболеваниях. Чтобы быстрее избавиться от насморка, например, возникшего при синусите, употребляйте мед вместе с теплым молоком или теплой водой.

Черника. Ее ягоды входят в число продуктов, высоконасыщенных наиболее активными антиоксидантами. Употребление черники эффективно стимулирует работу иммунной системы, что ускоряет выздоровление.

Чеснок и лук. Оба обладают антибактериальными свойствами, которые борются с гриппоподобными симптомами. Иногда прервать насморк удается, если в первый день, когда еще нет отека слизистой, вдыхать фитонциды лука или чеснока.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Новости по теме

Популярные новости

Новости о войне

Последние новости