Самые вредные продукты на новогоднем столе

Врач-диетолог предупреждает о трех самых вредных продуктах, которые можно встретить на новогоднем столе

Если вы заботитесь о своем здоровье, то от некоторых продуктов в праздничную ночь лучше отказаться. В первую очередь, речь идет о блюдах, заправленных майонезом. Вместо него врач-диетолог Мария Дубская рекомендует использовать обычный йогурт без злаков и наполнителей или греческий йогурт.

Второе место в «антирейтинге» занимает самый популярный алкогольный напиток новогоднего стола – шампанское. Игристое вино содержит много сахара, а содержащиеся в нем пузырьки раздражают стенки желудка и вызывают чувства голода, что чревато перееданием.

Замыкает тройку самых вредных продуктов новогоднего стола жирное мясо. Врач посоветовала отказаться от жирной свинины в пользу индейки, курицы или кролика. Кроме того, вместо всевозможных солений лучше обратить внимание на свежие овощи, пишет портал «Здоровье Mail.ru».

Еще интересного. Все приколы дня читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале.

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Число погибших при землетрясении в Турции возросло до 31

По последним данным, травмы получили 1466 человек....

Це може бути цікавим

Оттенок волос, который покорит мир в 2020 году

Самый модный цвет наступившего 2020 года в плаитре блонд - “ белый скандинавский”....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

"Мандариновый" маникюр: Идеи для нейл-арта

Зима - это всегда горы мандарин....

Загрузка...