5 продуктов, которые помогут избавиться от насморка

Для борьбы с насморком нередко используются сильнодействующие лекарства, в то время как существуют продукты, которые помогают избавиться от него естественным путем

Зеленый чай. Питье зеленого чая может значительно облегчить насморк. Он обеспечивает организм флавоноидами – веществами с выраженным антиоксидантным, то есть противовоспалительным действием. Это может помочь в укреплении иммунной системы и к тому же чай обеспечивает теплом, что важно для улучшения самочувствия при недомогании.

Продукты, богатые витамином С. Финские ученые из Университета Хельсинки пришли к заключению, что витамин С действительно способен сократить период простуды. У людей, которые получали по 8 граммов аскорбиновой кислоты, длительность болезни и все ее симптомов, включая насморк, сократилась на 19%.

Мед. Они обладает антибактериальным действием, что помогает при многих заболеваниях. Чтобы быстрее избавиться от насморка, например, возникшего при синусите, употребляйте мед вместе с теплым молоком или теплой водой.

Черника. Ее ягоды входят в число продуктов, высоконасыщенных наиболее активными антиоксидантами. Употребление черники эффективно стимулирует работу иммунной системы, что ускоряет выздоровление.

Чеснок и лук. Оба обладают антибактериальными свойствами, которые борются с гриппоподобными симптомами. Иногда прервать насморк удается, если в первый день, когда еще нет отека слизистой, вдыхать фитонциды лука или чеснока.

Про секреты здоровья и молодости читайте в разделе #LifeStyle на Соцпортале

Коментарі

Рекомендуємо прочитати

Заседание нормандского саммита в Париже прервали для встречи Путина и Зеленского - Офис Президента Украины

Четырехсторонняя встреча закончилась раньше, чем предполагалось....

Це може бути цікавим

​Компания Hyundai начитала 36 750 различных стилей вождения

Компания Hyundai изучала отношение водителей к разным стилям вождения, альтернативным топливным транспортным средствам и их мнение по поводу электромобилей....

Новости партнеров

Дивіться, що пишуть

​Нормандский саммит в Париже: что известно на данный момент (обновляется)

Пресс-центр Елисейского дворца выглядит сейчас так....

Загрузка...